Orientering 18 september

OK Grip inbjuder Som ett led i våra försök att hitta lämpliga motions och trivselaktiviteter har turen nu kommit till OK Grip. Vi inbjuder nu till en enklare orientering onsdagen den18 September. Vi utgår från IP Hammaren och du kan starta mellan kl: 13.00 och 15.30 Åke Eriksson har lagt två banor på 1.9 km och 2.6 km. Båda med ungefär samma svårighetsgrad. Båda banorna går i Hammaren och dess närmaste omgivningar. Banorna är av nybörjarkaraktär och kräver inga förkunskaper. Du lär dig läsa kartan vartefter du förflyttar dig. Vi kommer inte att ta tid utan ser detta som ett sätt att prova på orientering i promenad eller joggingtakt. Du bestämmer farten själv. Kartan är i skala 1:4 000 och har en enklare teckenförklaring på baksidan. Kontrollerna är markerade med en orienteringsskärm samt ett nummer som återfinns på kontrollbeskrivningen på kartans baksida. På skärmen finns även en bokstav som du kan notera på kartans baksida om du önskar. Utrusta dig gärna med en penna i så fall. De rödstreckade ytorna på kartan är inte tillåtna att passera över. Dagens upplevelser kan du sen diskutera över en kopp kaffe i entrén. Om du finner det här med orientering intressant och skulle vilja prova det i en lite mer avancerad form så arrangerar OK Grip en veteranorientering som utgår här ifrån idrottsplatsen den 8 oktober. Information om detta evenemang gå att hitta på veteransidan.com / Inbjudningar. Veteransidan berättar mer om vår verksamhet varje vecka tillsammans med orienteringsveteranerna i Västmanland. Hjärtligt välkommen hälsar OK Grip och IFK Mariefred Seniorerna 2kommentarer

Nytt kioskschema för VT-24

Hej! Nu finns vårens kioskschema upplagt. Klicka på pilen där det står MER till höger i listen och sedan på DOCUMENT, alternativt klicka på länken HÄR. Ni vet väl om att den kioskintäkt som Ni säljer för under öppettiderna går till IFK stödkassa. Föräldrar i föreningen genom våra ledare kan be om ekonomiskt stöd för medlemsavgifter, sektionsavgifter eller utgifter i samband med cuper och tävlingar mm, det känns fantstiskt att kunna erbjuda det och är unikt. Ni är fantastiska och gör ett värdefullt arbete, stort TACK! Seniorerna 5kommentarer

Gåfotboll

På tisdag är det dags. Gåfotboll på Hammarens IP. 14.30-16.30. Vi inleder med fika ! Alla välkomna // RT Seniorerna 0kommentarer

Gåfotboll

Introduktion Gåfotboll 18/4 14.30-16.30 Seniorerna 0kommentarer

Träning

Träning torsdag 6/4 09.30-11.30 Seniorerna 0kommentarer

Visa fler nyheter