Vecka 35

Nästa vecka spelar vi som sagt matcher tisdag och torsdag så det kommer inte vara någon organiserad träning.

Vi vill då att man tränar ett eget pass den dag man inte spelar match. Övningarna går att göra ensam men det går också jättebra att prata ihop sig några stycken och göra det tillsammans.

Vill man komma och titta när de andra spelar match så kan man även köra sitt pass i anslutning till den matchen. Här är programmet:
20 minuters träning med boll (kan vara dribblingar, vändningar, skott, jonglera)
20 minuters löpning, man väljer själv tempo och antal pauser.
3x10 upphopp
3x30 sekunder planka

Eftersom detta är uppskjuten match på tisdag så kallar vi spelare enligt följande:
Elis
Bastian
Vilde
Hannes
Wille
Mons
Neville
Ludde
Thilion
Axel
Max
Malte
Meddela nedan om ditt barn som står här kommer till tisdagens match som spelas på Traume, samling kl 17.20, matchen börjar kl 18.00.

Kallelse till torsdagens match har gått ut som vanligt!

Frågor, tveka inte att höra av er!
Svara senast imorgon måndag 18.00 för att vi ska kunna se över planeringen inför matchen.

/Ledarna

Elin Akkanen Tränare