En morgon med svett och skratt

Vilken söndagsmorgon vi fick tillsammans!

Morgontrötta lirare vaknade snabbt till när det blev dags för uppvärmning.

Under ledning av två svenska mästarinnor så fick killarna känna av korta baksidor, skakande armar och röda kinder. Desto längre uppvärmningen led - desto tystare blev det i lokalen. Under den första halvtimman så hördes "aj", "oj!" och "aahhh" titt som tätt 😊

Träningspasset gick sedan över till stationsträning fördelat på hinderbana, balans och styrka.
Här fick de verkligen slita!

Innan avslutande strechning så stundade stafett där man efter ett längdhopp ner i gropen skulle göra high five med Tobbe, kravla sig tillbaka genom ett hav av kuddar för att sedan växla med kompisen som stod och väntade.
Mjölksyran sprutade!

Träningspasset kan summeras som mycket lyckat med många skratt (när man orkade) och det var en självklarhet för killarna att göra detta igen.

Vi tittar nu på ett nytt datum och då troligen tillsammans med ytterligare ett lag då GF kan ta emot grupper på 30-35st.

Bilder från dagen hittar ni i albumet Säsongen 2025

//Ledarna