Träningshelg 23-24 augusti F15-16

Lördag 11.00 Samling på Attarpsgården för aktiviteter utomhus. 13.30-14.30 Lunch. Vi samlar in 50kr per deltagare som swishas till Frida 0705598310 14.30-16.00 Teori etc 16.00-16.30 Mellis som man har med sig 16.30-17.00 Prehab 17-19 Halltid Söndag 10-12 Halltid 12-14 Lunch, chill, promenad 14-16 Halltid Att ta med sig: Kläder och skor för utomhusaktiviteter, allt för träning inomhus, mellanmål för lördag, egen luchlåda för söndag samt yogamatta om man har. Vi ser fram emot en rolig, härlig, lärorik och svettig helg / Ledarna i F16 & F15 F16 (födda 2009) 0kommentarer

Ändrad tid ikväll

I kväll tränar vi 19:30-21:00 istället då det blivit ledigt tidigare i hallen. F16 (födda 2009) 0kommentarer

F09 2024-2025

F09 2024-2025 F16 (födda 2009)

Ironman

Hej, Här kommer lite information om kommande helgs Ironmanaktivitet där vi får 500/funktionär. Som ni ser saknas det 3 personer till söndagen och det vore verkligen bra om vi kunde fylla de luckorna. Om någon har en kontakt i ett annat lag skulle jag uppskatta enormt om ni kunde hjälpa till med kontakten. Vi samlas strax före utsatt tid vid Bryggan på Munksjöns norra ”strand” där vi utrustas med enklare fika/frukost och funktionärströja. Lördagens start är klockan 11 och söndagens klockan 09. Vår uppgift kommer vara att guida deltagarna ner mot vattnet, vid behov hjälpa deltagare när de kommer upp samt bemanna övergångar. Vi får front row seats till underhållningen!! 😊 Ring mig om ni har några frågor eller om något är oklart. Lördag 09-13 Alma Millenberg F14 Elsa Hermansson F14 Vanja Hultman F14 Siri Hedblad F14 Olivia Warjo F14 Lilly Warjo F12 Julia Andersson F12 Emilia Rydholm F12 Lillie Månsson F12 Söndag 07-1130 1. Olivia Warjo F14 2. Judith Andersson F14 3. Tuva Ragnar F14 4. Lova Holm F14 5. Blixa Lundborg F12 6. Lilly Warjo F12 7 8 9 Mvh Johan, Olivia o Lilly Warjos pappa 0702111339 F16 (födda 2009) 0kommentarer

Föräldrauppdrag F2009, vt 2024

Hej. Nu ligger ett uppdaterat dokument på Föräldrauppdrag för våren här på laget. Gå in och kolla och se över vad vi behöver hjälp med resternade helger/matcher. Vissa matcher har flyttats och vi har även blivit färre i gruppen så det kan vara så att man fått ändrade uppgifter och tider. Tack för all hjälp // leds F16 (födda 2009) 0kommentarer

Visa fler nyheter