Mix 18

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Fotboll

Mix 18

Klubbmärke — Uppehåll 29 dec 2024 1

Klubbmärke — Träning söndag 22/12 18 dec 2024 2

Klubbmärke — Upplägg söndagens träning 13 dec 2024 1

Nyheter

Lagnyheter

Uppehåll
Bara för påminnelse så kör vi ett uppehåll nu under vinterlovet. Träningarna börjar om 12/1 igen. Gott nytt år! Mix 18 29 dec 2024 1kommentar
Träning söndag 22/12
Samling (0-5 min) Säga namn och vad man önskar sig i julklapp Spegelkull (5-15 min) Vanlig kull med några kullare, byt efter någon minut. När man blir tagen så ska man frysa i en viss position som är valfri. Befriaren ska ställa sig framför den som blivit tagen och göra samma position, då blir man fri. Älgjakten (15-25 min) Ledarna ställer sig med bollarna på varsin sida, längs långsidan. Barnen ska försöka ta sig till andra sidan salen utan att bli träffad av bollarna som ledarna skjuter (passar efter marken). Man kan bara bli träffad från knä och neråt. Blir man träffad så får man hjälpa ledarna att försöka träffa de som är kvar. Match (25-45 min) Två parallella matcher. Inga avbytare. Lycka till! Mix 18 18 dec 2024 2kommentarer
Upplägg söndagens träning
Dennis vill gärna ha hjälp av några föräldrar nu på söndag. Träningen ser ut enligt följande: Samling 0-5 min. säga sitt namn 5-15 min Banankull. Tre jägare, blir man kullad så ställer man sig med händerna slutna ovanför huvudet och blir fri genom att någon tar ner händerna. Byt jägare efter en stund. 15-20 min Vem är rädd för räven. Ledare står i mitten av salen och ska försöka kulla barnen som ska ta sig över till andra sidan. Blir man tagen så hjälper man till som kullare 20-45 min Matcher. Två parallella matcher som vi gjort tidigare. 3 mot 3 eller 4 mot 4 beroende på hur många som är med. Det är viktigare att alla spelar samtidigt än att det blir jämna lag t ex 4 mot 3 funkar. Lycka till / William Mix 18 13 dec 2024 1kommentar
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Träning	26 jan, 14:00
Träning	2 feb, 14:00
Träning	9 feb, 14:00
Träning	16 feb, 14:00
Träning	23 feb, 14:00

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

11 dec 2024

Intersport - Nu dubblar vi

Facebook

Kansli

Amerikavägen 6, 93155 Skellefteå
ifk.atorp@gmail.com
0768459879

Besökartoppen

Länet