Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IBK Lidköping P2008
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IBK Lidköping P2008.
P2008
Följ oss för uppdateringar
Dagens gemensamma träning är inställd.
Träningspass sker istället på egen hand
Upplägg för det
Uppvärming 1km
•Nycanders grymma balansövningar
•10x40m 80% av Max, 30sekunder vila mellan set
•6x L löp Max, 30sekunder vila mellan set
•9x trappan (12stegstrappa)med höga knän (framåt, vänster och höger)
Mvh Ledarna
| 14 jan 2025 | Skaraborgsderby på Torsdag. |
| 31 dec 2024 | Hemmamatch för Herrlaget på Söndag |
| 18 dec 2024 | Inställd Dammatch |
| 18 dec 2024 | God Jul och Gott Nytt År ! |
| 24 nov 2024 | DAGS FÖR 2-KRONAS MATCHER MED FRI ENTRÉ |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera