Försäsongsstart!

Hej! Hoppas sommaren är bra. Jag påminner återigen om uppstartsmötet 5/8. Glöm inte anmäla er så jag vet ni kommer. 0707687221 John

Redan nu kan ni planera in 3 stycken försäsongspass på X-force. X-force är ju ett av Lidköpings gym, där ni under ledning av Filip Ernryd kommer köra Orbit. Orbit är ett pass där man kombinerar styrka och kondition och är ett av gymmets populäraste pass. Nu har vi fått chansen att köra egna med enbart vår grupp.

Detta är något som föreningen varit med för att kunna ge oss bättre förutsättningar - det är då viktigt att vi försöker ha full närvaro i den mån det går. Dels då just för att nyttja passen, men även för vår egen del för att höja den fysiska statusen. Därför hoppas jag att man redan nu kan försöka planera, kolla eventuellt barnvakt, skriva upp i kalender osv för att kunna vara med.
Passen är följande dagar:
Måndag, 12/8
Måndag, 19/8
Måndag 26/8,

Tiden kommer vara ca 18.45-19.30, där ni kan räkna med att samlas lite innan.

SAMTLIGA i gruppen är inbjudna, så även om man har är lite tveksam eller inte vet om man kan köra fullt ut, KOM och kör ändå. Det är ett bra tillfälle till träning, skratt och gemenskap!

John Rundqvist Tränare