Idrottspsykologi/Mentalträning, Malin Lake

Hej
Vi kommer under 5 tisdagar framöver med start v.9 jobba med mentalträning och idrottspsykologi genom föreläsning samt individuellt arbete för hela laget.
Tanken är att varje individ skall få verktyg att förbättra sin sin mentala styrka för att nå sina mål på och utanför planen.

Områden vi kommer jobba med:
- Hur skapar man ett starkt och positiv mindset
- Strategier för att hantera stress och motgångar
- Praktiska övningar för ökad fokus och motivation

Vi kommer träffas på tisdagar kl. 18:30 i Idrottshuset Örebro innan vår träning som startar 20:15, vi kommer jobba med det mentala 18:30-19:30 sedan eventuell innebandygenomgång, ombyte samt träning.

Till vår hjälp har vi tagit in Malin Lake, tidigare elitspelare, elittränare, coach inom området som de senaste åren bla. arbetat med Örebro Volleyboll. Vår långsiktiga målsättning är att Malin kommer vara en del av vårt ledarteam under kommande säsong och arbeta med den mentala träningen för gruppen.

MVH
Ledarna

Henrik Axling Klubbchef/Tränare