Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hultsberg IBF P-10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hultsberg IBF P-10.
P-10
Följ oss för uppdateringar
Nu är halltiderna slut inför sommaren och intervallpassen på måndagar likaså. För den som vill träna gemensamt finns möjlighet att hänga på P11 som kör styrketräning juni månad ut på torsdagar 17-18 vid Thomas Betong.
I övrigt är det upp till var och en att försöka hålla konditionen och styrkan uppe om man vill komma väl förberedd till höstens säsong. Det är viktigt att killarna håller igång och inte blir stillasittande i sommar. Fotbollskillarna får sitt igånghållande lite på köpet, övriga behöver ta ett eget ansvar.
Som stöd till sommarträningen får ni här P11s sommarträningsprogram. Det är ett ambitiöst träningsprogram för hela sommaren för att öka kondition och styrka. Programmet ska ses som en hjälp om det är någon av som vill höja sin nivå några snäpp i väntan på kommande säsong. Man kan välja att följa programmet till punkt och pricka eller köra valda delar. De som spelar fotboll kan med fördel komplettera sin träning med något av intervallpassen varje vecka.
Kolla gärna med någon lagkompis om ni ska köra gemensamt!
Nästa säsong kommer vi att spela i Röd serie 2 och 3. Även om serierna nummermässigt är högre än denna säsong är nivån väldigt likartad. Serieindelningen hittar ni här.
Jag passar på att önska er en trevlig och aktiv sommar!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera