Tack för helgen i Rimbo!

Ett stort tack till alla spelare för en fantastisk rolig helg i Rimbo! Under helgen har vi haft många timmar på is varvat med fys, teori och ”häng” med lagkompisarna. Det har varit ett bra flyt genom helgen och spelarna ska ha en stor eloge för hur det hanterat allt. Att träna mycket, konstant hänga med polarna och sova borta på samma gång kräver väldigt mycket av våra 10-11åringar. Spelarna har fokuserat på träningarna, lyssnat på teorin och klarat av kvällarna väldigt bra. Det är inte alltid lätt att komma till ro på ett läger – men med lägret bakom oss och facit på hand så kan vi säga att spelarna klarade av att komma till ro och somna bättre än vi vågade hoppas på. Nu får ni säkert hem barn med ganska lite energi kvar för söndagkvällen. Vi hoppas att de haft lika kul som vi ledare – och ser tillbaka på helgen med positiva ögon. Vi är övertygade om att det här var en mycket bra insats för lagsammanhållningen. Avslutningsvis vill vi också tacka de föräldrar som ställde upp genom att komma till Rimbo och städa ur vårt boende idag. Det underlättade massvis och gjorde att vi kunde fokusera på spelarna. TACK! Fyll barnen med mat och få dem i säng ikväll 😊 Allt gott från ledarteamet! U12/Team 13 9kommentarer

Inför onsdag!

Då det är ont om istider i veckan som kommer så har vi bokat en stor gymnastiksal på onsdag. Ni har sett kallelsen sedan en tid. Alla spelare ska ha med sig fysklubba, handskar och hjälm (med galler). Vi kommer spela landhockey och gallret är en billig försäkring av ansiktet, mtp att våra spelare inte alltid har klubborna i isen(golvet) ännu. Vi samlas utanför SATS Nacka Strand, Cylindervägen 18 Vi guidar in alla därifrån. Mvh Ledarteamet U12/Team 13 0kommentarer

Info inför säsongens första träning!

På tisdag har vi säsongens första ispass. För att träningen ska bli så bra som möjligt vill vi förmedla ett par punkter; • Alla ispass har en samlingstid i kallelsen. Vid den tiden börjar uppvärmningen. Se till att era barn är på plats och klara för att påbörja träningen då. • Uppvärmning/fys sker i kläder anpassade för detta. Det innebär mjukisbyxor/shorts, t-shirt och gymnastikskor. • Vi kommer träna en hel del klubbteknik utanför isen. Ta med en fysklubba eller köp ett skydd till isklubban (ex. https://www.monkeysportseurope.com/se_sv/hockey-wrap-around). Se gärna över att hockeyutrustningen är hel och i rätt storlek inför tisdag – vissa har säkert växt under sommaren. Mvh Ledarteamet! U12/Team 13 0kommentarer

Sommarträning 2024!

Hej, Vi har idag skickat ut ett fysprogram i spelarnas WhatsApp-grupp. Tanken är dels att de som inte håller på med någon sommaridrott får ett träningsschema att följa, dels att lära spelarna att själva ta ansvar för sin träning. Vi har skrivit att programmet ska göras två ggr/vecka. Det är totalt sex övningar i programmet. Därtill också rekommendationer om att träna skott och klubbteknik. I och med att det är tacklingar nästa säsong så blir förmågan att kunna föra pucken utan att titta på den viktigare än någonsin. Det är alltså ett steg för att undvika att bli tacklad utan att du är beredd på det. Det vi bett spelarna göra är följande; • Armhävningar 3*8st • Knäböj med klubban över huvudet 3*12st • Utfall 12 st á 3*6st/ben • Sidoplanka 20 sekunder/sida. 2ggr • Draken 3*6st/ben • Kullerbyttor 15st Klubbteknik 10 min klubbteknik, dribbla med en teknikkula eller off-ice-puck. Skott Riktvärde: 150 skott, glöm inte öva på backhandsskott. Det går utmärkt att skjuta med en green biscuit/puck mot en vägg om man inte har tillgång till skottramp. Jonglera Fortsätt träna på att jonglera, det är bra för koordinationen! Du kan exempelvis göra det när du vilar mellan fysövningarna. Alla övningar är sådant vi gjort tidigare. I spelarnas WhatsApp-grupp finns det en video där en av lagkamraterna utför alla övningarna. Använd videon för att hjälpa spelarna minnas övningarna om det behövs. Allt gott från tränarteamet! U12/Team 13 4kommentarer

Klädbeställning

Nu är det dags för klädbeställning. Vi kommer inte subventionera kläderna förutom att vi subventionerar kostnaden för tryck på jackans rygg. För detaljer och bilder klicka på länkarna till respektive plagg. Överdragsjacka, 789 kr I polyester med behagligt foder och Tactical Degree-behandling. Slitstark dragkedja fram och två sidfickor. Jacka OBS, på jackans rygg kommer sponsorernas loggor synas. Överdragsbyxa, 595 kr Överdragsbyxa för ishockeyspelare i polyester med behagligt foder och Tactical Degree-behandling. Reglerbar midja med dragsko. Överdragsbyxa Mjuk joggingbyxa, 419 kr Tech fleece som andas med sidofickor med dragkedja och dragband i midjan av silikon. Perfekta att ta sig till rinken och gymmet i. Byxa Tröja, 489 kr CCM Locker 1/4 Zip Jr. Tröjan har ett funktionsmaterial som transporterar bort fukt från kroppen. Tröjan har detaljer som halv dragkedja med hög krage, logga på bröstet och elastiskt kantband i ärmslut samt nedtill. Tröja T-skirt, 269 kr Huddinge Hockey CCM Training SS Tee Jr T-shirt Mössa, 129 kr After Game/Supporter Beanie Mössa Vid beställning skicka ett e-mail till: Erik.Lagerstrom@swegon.se Skriv “Kläder” och namn på spelaren i ämnesfältet. Ange du vilket/vilka plagg du vill beställa, storlek och antal samt namnet på barnet som beställningen gäller. Namn: Förnamn Efternamn (FE) Om ni vill ha nummer istället för initialer ange numret i beställningen/mailet Skulle någon behöva en större storlek så ange det i beställningsmailet. Priserna för seniorstorlekar är högre vilket framgår på sidan för respektive plag. Sista beställningsdag: måndag 20/10. U12/Team 13 0kommentarer

Visa fler nyheter