Välkommen!

Välkommen till lagsidan för Hornskrokens IF F15. Vi kommer även säsongen 19/20 att samarbeta med Älvsby IF och här följer våra träningstider: Måndagar 18.00-19.00 Boden Arena Torsdagar 18.00-19.00 Boden Arena Fredagar 17.00-18.30 Boden Arena Söndagar 17.00-19.00 Boden Arena Nya och gamla spelare är välkomna att vara med. Frågor? Maila hifhandboll@gmail.com F 17 (04/05) 0kommentarer

Dags för avslut

Bästa gänget, härligaste tjejerna med de varmaste av hjärtan! Nu är det efter år av träningar, matcher, cuper och gemensamma upptåg till sist dags att avsluta gruppens aktiviteter och därmed även lagets gemensamma kassa. Trots alla inbokade crossfitträningar med coach, padelbokningar i mängder, inköp av skor/padelracketar osv, finns det fortfarande kvar en liten slant av det ni jobbat ihop. Därför kommer vi att ses i närtid och dela ut resterande summa pengar i form av presentkort på Intersport. Sedan får ni själva gå in i butiken och välja de sportprylar ni önskar. Mer information om detta kommer i er sms-grupp framöver, så håll utkik där! Tack alla tränare, ledare, föräldrar och andra kring laget för allt ni planerat, alla mil ni kört, alla kakor ni bakat, alla lotter ni sålt, alla burkar ni samlat in och pantat, alla peppande ord och alla hjälpande händer. Stort tack också till er tjejer som ställt/ställer upp som ledare för de yngre i föreningen. Mer värt än ni kanske anar. Vi tror att åren i Kroken har gett såväl tjejerna som er anhöriga kärlek till den underbara handbollen, men även så oerhört mycket annat. Framför allt hoppas vi att ni alla ser tillbaka på er tid i HIF med tacksamhet, värme och glädje - det gör vi! F 17 (04/05) 5kommentarer

Kommande träningspass

VECKA 20 Tisdag 18 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida) Torsdag 20 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida) VECKA 21 Tisdag 25 maj 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida) Onsdag 26 maj 17.00-18.00 PADEL (med Yolanda) VECKA 22 Tisdag 1 juni 20.30-21.30 CROSSFIT (med Frida) Torsdag 3 juni 16.00-17.30 PADEL (med Yolanda) F 17 (04/05) 0kommentarer

Vecka 18 & 19

Efter en liten paus kör vi crossfit igen. Frida är instruktör och välkomnar alla som är friska och krya till passen. Vecka 18 Torsdag 20.30-21.30 Vecka 19 Tisdag 20.30-21.30 Torsdag 20.30-21.30 F 17 (04/05) 0kommentarer

Vecka 16

På crossfiten har alla sina egna träningsrutor uppmärkta på golvet, vilket ger möjlighet till avstånd. Dessutom finns tillgång till handsprit. Rutinen är som tidigare; kom ombytt strax innan passet och ha med egen vattenflaska. Påminner än en gång om att den som har förkylningssymtom INTE får delta. Följande två pass med Frida är nu inbokade under kommande vecka på Crossfit Boden: Tisdag 20.30-21.30 Torsdag 20.30-21.30 F 17 (04/05)

Visa fler nyheter