Veckorna går så fort men ändå så långt till helgens matcher…

Hej innebandyfans, Den första delen av säsongen börjar gå mot sitt slut – och vi går nu in i en ny era i vår utveckling som innebandylag. Under försäsongen har vi för första gången lagt in konditionsträning, och vi kommer att fortsätta så länge vädret tillåter. Vi behöver också stärka andra muskelgrupper och återinför därför knäkontrollen, som även tränar fler delar av kroppen. Denna träning minskar risken för typiska innebandyskador. Nu är det nära säsongsstart! Redan kommande helg väntar gruppspel i Bäst i Stan, där vi spelar tre matcher. Matchprogrammet hittar ni i vår kalender eller direkt här: Spelprogram Det är en rolig start på säsongen, men med lite mer allvar än de tränings- och cupmatcher vi haft hittills. Cupfinalen från försäsongen sparar vi som en mental karamell att plocka fram när självförtroendet behöver en extra skjuts. Vi får möta flera nya lag den här säsongen, vilket blir både kul och utmanande. Serien drar igång helgen efter med bortamatch mot Åkersberga. Lagom till säsongsstart får vi också våra nya matchställ med uppdaterad sponsorlogga. Matchställen delas ut inför första matchen nästa helg och får, precis som tidigare, bara användas under matcher. Nytt för i år är att föreningen infört regler om ersättningsskyldighet, men om vi tar hand om ställen som vi gjort tidigare innebär det ingen skillnad i praktiken. Under säsongen får ni som föräldrar fler möjligheter att bidra. På hemmamatcherna behöver vi alltid 2 personer till sekretariatet, i början av december har vi ansvar för Café Högan, och till jul blir det försäljning av Bingolotter. Mer information kommer när det närmar sig. Nu ser vi fram emot en spännande säsong tillsammans – på planen, på läktaren och runt laget. Vi ses i hallen! Ledarstaben P-11 IB 1kommentar

Sommaren är härligt kort...äntligen säsongstart...

Hej Innebandyfans, Vi hoppas att ni har haft en riktigt skön sommar! Nu är det dags att blicka framåt – en ny innebandysäsong väntar, fylld med träningar, cuper och matcher fram till nästa sommar. Träningstider Vi har fasta träningstider i Liljeholmshallen: - Tisdagar 18:00–19:30 (Hall 1) - Onsdagar 19:00–20:00 (Motionsrum 3) Konceptet Innebandyboosten fortsätter även denna säsong, preliminärt på fredagar. Kallelser skickas ut som vanligt separat. Tullingecupen I slutet av augusti spelar vi Tullingecupen – matchschemat finns i kalendern. Mer praktisk info kommer nästa vecka. Bäst i Stan Vi är anmälda till Bäst i Stan, med första spelhelg 20–21 september. Spelprogram Seriespel Serien är preliminärt lottad och publiceras snart. Vi spelar i Pantamera Pojkar 2011 B Norra mot följande lag: FBC Sollentuna (A), FBC Sollentuna (B), Hässelby SK IBK, Järfälla Bele IBK, Täby FC, Värmdö IF, Väsby AIK, Älvsjö AIK IBF och Åkersberga IBF. - Första matchen: borta mot Åkersberga, 27 september - Sista matchen: borta mot Täby, 28 mars - Totalt: 18 matcher, i princip varje helg (undantaget lov). Övrig info Kallelser Vi behöver att kallelser besvaras i tid. Truppen är liten och sårbar vid frånvaro. Om vi behöver låna in spelare från andra lag måste vi veta det så tidigt som möjligt. Matchställ Beställning för nya matchstället är inskickad, men leveranstid är ännu okänd. Föreningen har infört nya rutiner kring matchställ. Kort sagt: håll reda på matchstället, annars blir det dyrt! Nu kör vi igång – vi ses i hallen! 💪 Ledargänget ! P-11 IB 1kommentar

Snart dags för städinsats – Klara, färdiga, städa!

Hej Innebandyfans, Den 11 maj kl. 13.00 är det dags för laget att delta i miljöprojektet Klara, färdiga, städa! – en aktivitet där ungdomarna bidrar till en renare närmiljö samtidigt som de lär sig mer om hållbarhet och miljöansvar. Föräldrar får gärna hänga på. 📍 När och var? - Datum: Söndag 11 maj - Tid: Samling kl. 13.00 Utanför Bibliotek Hornstull (aktiviteten pågår ca 3–4 timmar inkl. paus) - Plats: Städningen sker i ett särskilt tilldelat område. Vi delar upp oss i smågrupper på plats och fördelar delområden i städområdet:. Städområde på karta (Laget städar endast där de känner sig trygga – inga stora vägar!) Vad gör laget? - Plockar skräp och sorterar enligt anvisningar - Genomför en skräpanalys och rapporterar in resultatet - Gå igenom en miljöutbildning online innan aktiviteten: Miljöutbildning – Städa Sverige 📦 Utrustning och material - Städmaterial (handskar, t-shirts och ICA-säckar) delas ut på plats - Efter städningen ska t-shirts och handskar samlas in - Fyllda säckar märks upp och placeras enligt instruktionerna - Kläder efter väder. Ta med en rygga med vattenflaska och lite mellis, - Bilder på säckarna skickas in via appen Tyck Till ÖVRIGT FOTOTÄVLING – vinn presentkort på 5 000 kr! Den här helgen handlar inte bara om att göra nåt bra för miljön – det handlar också om att fånga det på bild! Ert lag/förening + naturen + skräpplock = chans på 5 000 kr! Så här funkar det: 1. Under helgen när ni plockar skräp med laget/föreningen – fota! 2. Välj er bästa bild (kan va rolig, snygg, dramatisk eller bara äkta) 3. Lägg upp den på Insta eller Facebook 4. Tagga #städasverigekvantum2025 Pris: 1:a pris – presentkort på ett värde av 5 000 kr att handla på ICA för. 2:a pris - presentkort på ett värde av 3 000 kr att handla på ICA för. 3:a pris - presentkort på ett värde av 2 000 kr att handla på ICA för. Väl mött, Ledargänget P-11 IB 2kommentarer

Älvsjöcupen 2025

Hej innebandyfans! Nu är det äntligen dags att snöra på sig skorna och kliva in i hallarna igen – Älvsjöcupen väntar! Vårt härliga lag är laddat till max och hungriga på revansch efter den där snöpliga B-finalförlusten i fjol. Nu blickar vi framåt – mot nya matcher, nya mål och nya segrar! Vi går in i cupen med tre matcher i grundspelet och minst en i slutspelet. Grundspelet spelas dessutom i vår nya hemmaarena – Tellusborgshallen. Där vill vi ha läktarna fyllda med hejarop, applåder och härlig energi! 🎺 Ta med tutor, trummor, tromboner – och allt som gör ljud! 🏁 Vi har en stor flagga som vi gärna lånar ut – hör av er om ni vill vifta Högalids färger med stolthet! 🔥 Med ert stöd på plats blir vi starkare, snabbare – och ännu svårare att stoppa! 📅 Matchschema – Grundspel: 2 maj kl. 19:15 – Djurgården vs Högalid, Hall 2 3 maj kl. 09:15 – Högalid vs Åkersberga, Hall 3 3 maj kl. 11:00 – Högalid vs Huddinge, Hall 1 Vi ses i hallen – tillsammans lyfter vi laget! HEJA HÖGAN P-11 IB 0kommentarer

Träning som vanligt den 30/4 och 1/5

Hej, vi tränar som vanligt den 30/4 och 1/5 och slipar det sista inför Älvsjöcupen. MVH ledarna P-11 IB 0kommentarer

Visa fler nyheter