Utegymmet invigdes i maj 2022. Huvudsyftet med ett utegym är att öka folkhälsan i kommunen genom att skapa nya möjligheter till tillgänglig träning. Detta sker på en anläggning som erbjuder mycket mer än bara fotboll. En tillgänglig utomhusanläggning som är öppen för alla, dygnet runt.

Allmän information
Utrustningen ägs och underhålls av Hestrafors IF
Utrustning är avsedd endast för ungdomar och vuxna med en längd av minst 140 cm
Läs och följ övningsanvisningarna på utrustningen
Förvissning om egen medicinsk säkerhet före användning;
Undvik överansträngning vid användning av utrustningen;
Kontaktuppgifter för underhåll eller fel på utrustning: hestraforsif@telia.com

Stationer
Utegymmet kommer att byggas i tryckimpregnerat trä. Totalt kommer utegymmet till en början att innehålla flertalet olika stationer som t.ex. bänkpress, knäböj, battle rope, stocklyft, stretching, rygglyft, sit-ups med flera. Förhoppningen är att kunna utveckla utegymmet ännu mer med tiden.

Instruktionsvideo
Klicka på länkarna för att se video med träningsanvisningar:
Bänkpress
Knäböj
Rodd
Sit-ups
Dips
Rygglyft
Armhävning
Stocklyft
Stolpe för träningsband (utövaren tar med eget band)
Upphoppsstubbar
Battle rope

Finansiering
Utegymmet finansieras genom ett större bidrag från Leader Sjuhärad. Leader Sjuhärad är en förening som arbetar för att genomföra delar av landsbygdsprogrammet utifrån de tre insatsområdena; Livskvalitet, service & entreprenörskap. Målet med landsbygdsprogrammet är att utveckla lantbruk och landsbygder för att skapa en attraktiv landsbygd. Leader Sjuhärad i sin tur finansieras av EU, staten och Sjuhärads kommuner. Utöver Leader Sjuhärad har föreningen även fått ett bidrag från Bollebygds kommun på 15 000 kr.