Sommarträning

Hej alla!



Även i år provar vi att köra öppen innebandyträning på utomhusplanen. Vi blandar åldrar så att vi får prova spela med nya lagkamrater och vi har fokus på att ha roligt.



Den 9 juli kl 18-20 är utomhusplanen vid High Chaparall bokad. Vi gör ungefär så här:



Kl 1800 öppnar vi träningen för pojkar och flickor 2016-2018. Vi värmer upp med lite bollövningar och spelar sedan match till 1845.

Kl 1845 välkomnar vi pojkar och flickor 2013-2015. Vi börjar med att öva lite försiktigt tillsammans med 2016-2018: det som är lugn uppvärmning för de äldre blir utmanande träning för de yngre!

Kl 1900 höjer vi tempot och kör lite övningar för 2013-2015

Kl 1915 cirka så börjar vi spela match och kör hela vägen till kl 2000.



Grundregeln vi följer är denna: Vi ska ha kul och alla ska få spela på sin nivå.



Ha gärna på er blå (eller mörk) tröja. Vi kommer ha gula/orangea västar för ena laget och då är det bra om alla som inte bär väst i varje fall är ungefär lika klädda. Glasögon och bra inneskor eller rena uteskor behöver man ha med sig. Myggmedel och vattenflaska är också bra att ha i packningen.



Om ni har frågor, förslag, eller vill vara med i tränarstaben, kontakta gärna Kalle (karl@skillsta.com).



Väl mött på uteplanen!

Kalle (P13/14)

Markus Andersson Tränare