Information Örebro cup

Nu är det dags för Örebro cup.
Vi åker på fredag samling kl 15:00 på idrottenshus.
Bilar: Niklas, Tomas, Susanne, Rebecca Enander (Kör till Örebro), Rebecca (kör hem).

Vi bor och äter på Navets skola (Loftbodsgatan 1, Örebro). Bor i klassrum.

Våra matcher
Fredag: 18:40 mot Tyresö Handboll (Tybblelundsskolan)
Lördag: 9:10 mot Skåre HK (Änglandaskolan)
Lördag: 13:50 mot Örebro SK Svart (Änglandaskolan)
Söndag: slutspel (Änglandaskolan)
Mer info cupen: https://orebrohandboll.cups.nu/

Packning:
- Matchprylar – skor, svarta shorts, svarta strumpor, matchtröja, vattenflaska, handboll, knäskydd, suspensoar, väska att ha till och från hallen
- Hygienprylar – handduk, tvål, schampo, deo, tandkräm, tandborste, ev. mediciner
- Skor för att röra sig på utomhus
- Träningsoverall
- Ombyte – strumpor, kalsonger, kläder efter match
- Galge att hänga upp matchtröja under natten
- Tofflor att ha mellan matcherna
- Varm jacka, mössa, vantar
- Pyjamas
- Luftmadrass
- Täcke/sovsäck
- Underlakan, påslakan, örngott
- Plastpåse till smutstvätt
- Peng till ev kiosk
- Mobilladdare
- Grenuttag
- Snacks (i rimlig mängd) att äta på kvällen (efter middagen och sista spelade match)
- Snuttefilt eller gosedjur om ni blir hemsjuka
- Namna era saker så ni slipper blanda ihop eller tappa bort

Ordningsregler:
- Vi respekterar varandra, både som med- och motspelare, ledare, spelare och domare
- Vi lyssnar på ledarna och följer de tider och direktiv som ledarna bestämmer
- Vi håller ihop med laget, ingen lämnas utanför, se till att alla är med
- Godis/snacks och läsk förtärs EFTER sista spelade match för dagen
- Ingen energidryck, det får vänta tills ni har åldern inne
- Ledarna bestämmer vem som sover var.
- Varje person ansvarar för att hålla det städat runt sin plats
- Alla hjälps åt att slutstäda rummen söndag morgon
- Vi går upp på bestämd tid och ledare ska inte behöva tjata upp spelarna ur sängarna

Matsedel:
Frukost: Hård och mjukt bröd, smör, ost, kalkon, gröt, yoghurt, flingor, müsli, mjölk
Middag fredag: Korvstroganoff med ris
Lunch lördag: Köttfärssås med spaghetti
Middag lördag: Kycklinggryta med ris
Lunch söndag: Köttbullar med pasta
Till varje måltid ingår sallad, kaffe och vatten.

Har ni frågor, kommentera gärna nedan så vi kan besvara till alla :)

Niklas Pettersson Tränare