Försäsongssläger

Hej tjejer! På lördag är det dags för försäsongslägret äntligen!

Vi samlas vid klockan 9 på hovet för mjuk start med gemensam frukost.
Under dagen kommer vi ha 2 videoanalyser för hela laget men också positionbaserat.
Ni kommer bli uppdelade i 4 grupper med 4-5 spelare i vardera lag och delta i en 7-kamp. Uppdelningen får ni veta på morgonen.

Annat som också dyker upp:
Föreläsning om mentalträning.
Gymträning på gymmet samt löpning/intervaller i spåret.
Längre träning på konstgräset med en start av 7-kampstävlingen
Fortsättning av 7-kampen på kvällen där vi kommer utmana er i allmänbildning och spetkunskaper om fotboll.
Prisutdelning efter avslutad 7-kamp
Sen kommer det serveras lunch och middag också under dagen.
På slutet är det filmmys med gott tillbehör. Vill man ta med en madrass för att ha något skönt att ligga på så är det helt okej.

Det ni behöver ha med er:
Träningskläder för gymträning/utelöpning samt fotbollsträning.
Duschgrejer för 2 ombyten.
Vattenflaska
Löpskor för löpträning i spåret
Fotbollsskor

Har ni några frågor, skriv till oss ledare.

Sebastian Åkesson Tränare