Målvakt på Hagundadagen

Upprop till att alla lag använder målvaktsmallen och markerar skott och mål på våra målvakter under Hagundsdagens matcher. Skriv ut mallen och fyll i. Lämna till Henrik Cyrén under dagen i Fyrishov. Han är där mesta delen av dagen och kan hjälpa till med mallar och instruktioner om man har funderingar. Henrik redovisar alla inlämnade matchers spel här på sidan! Målvaktssidan 0kommentarer

Fler bra övningar

Styrketräning kombinerat med koordination för hand-ögon är lite svårare att hitta. Här är däremot ett bra exempel från hockeyvärlden. Funkar för alla! Youtube klipp Målvaktssidan 0kommentarer

Bryt negativa känslor

En dålig känsla kan vara förödande för en målvakt. Att ta bort dåliga känslor är en viktig kunskap. Titta i Målvaktspärmen/Psykisk träning/Lär dig att bryta negativa känslor och tillstånd Målvaktssidan 0kommentarer

Analys helgens SSL match

Analys av SSL-matchen mellan Storvreta och Dalen. Målvaktssidan 0kommentarer

Bra styrkeövningar

Styrketräning är allmänt underutvecklad hos innebandy-målvakter. Ändra på det med bra övningar för rätt sorts styrka. Länkarna nedan visar exempel för bålstyrketräning som man kan efterhärma och inspireras av. OBS. styrketräning med vikter är endast för målvakter i tonåren och uppåt. Youtube klipp 1 Youtube klipp 2 Youtube klipp 3 Lycka till! Målvaktssidan 0kommentarer

Visa fler nyheter