Vuxengruppen - AMT

Hej!

Vår vuxengrupp har bytt namn till AMT (Avancerad Motorisk Träning) men träningen är ungefär densamma. Vi tränar på styrka, rörlighet samt gymnastiska övningar och anpassar stationer efter olika nivåer, man behöver till exempel inte kunna hjula eller stå på händer för att delta. Kolla gärna in vår inspirationsfilm på Youtube https://youtu.be/JPkPTSPArmU?si=7mUXRS-lrGFbqNvG

Vi drar igång med vårterminens träning nästa söndag, den 21 januari klockan 19.00-20.30 (vår nya tid) och hoppas på att få se flera av er där. Tyvärr ligger gruppen i riskzonen för att läggas ner på grund av för få deltagare och vi hoppas att ni kan hjälpa till att vända den trenden. AMT är inte bara bra och allsidig träning utan också en möjlighet att få mer insikt och kunskap i de olika momenten inom gymnastik och få tips och trix från andra ledare. Alla ledare i föreningen är välkomna att delta kostnadsfritt på våra träningspass.

Sprid gärna ordet om gruppen och gå in på vårt nya Instagramkonto (bergsbynssk_gymnastik) och dela vårt inlägg om AMT.

Hoppas vi ses!