Skatboet 6-7 maj

Vilken helg!

Vi började med gemensam träning med F-2013 mellan kl. 09-12 på lördagen. Totalt var vi över 50st spelare från båda lagen. Väldigt roligt att se! Vi ledare hade sagt år våra tjejer att ett av syftena med denna träning var att lära känna spelarna i F-2013 och hjälpa dem att förstå spelet på stor plan eftersom de börjar med det i höst. Tjejerna tog sig an den uppgiften på ett strålande sätt. De coachade och förklarade utan att vara för pushande. Samtidigt så var det väldigt många som själva tog för sig mer än tidigare och på så sätt också visade hur en spelare ska agera i de olika positionerna. Vi ledare var väldigt nöjda och stolta över hur tjejerna agerade!
Sen efter lunch och dusch på hemmaplan så åkte vi till skatboet för en helg av gemenskap, lagbyggande och roligheter.

Vi har hunnit med massor. Vi har lekt lekar, tävlat, ätit, suttit vid lägerelden, sjungit, busat, spökat, styrketränat och spelat ännu en rafflande match mot föräldrarna. Där får vi verkligen tacka alla för den stora uppslutningen. Kanske dags för en föräldraträning framöver så att vi kan få revansch. :)

En annan sak som vi tryckt mycket på i helgen är vad det innebär att vara i en grupp. Att individens egna behov då inte alltid kan gå före. Tex om 30st stycken sitter och väntar vid en samling så kan inte jag välja att göra något annat. Eller om jag inte får en passning när jag är fri så är det inte för att den som inte passade vill vara elak. Även vikten av att inkludera alla, bjuda in och våga ta initiativ till att umgås med alla. Inte bara de som man känner sin innan.
Det här är något jag tror ni alla känner igen från olika grupper. Ju snabbare tjejerna förstår att vi är ett lag där vi inte alltid kan sätta oss själv främst desto bättre kommer vi att både trivas tillsammans och prestera på planen.

Vi har även haft teorigenomgångar om vårt försvars- och anfallsspel. Under dessa teorigenomgångar har vi pratat om vikten av att spelarna vet vad som är viktigt att tänka på i varje position på planen. Har varje spelare bra koll på hur de ska agera i de olika positionerna så kommer vi att bli mycket bättre som lag. Jag kommer att lägga upp den powerpoint vi använde så att ni hemma också kan titta på den.

Utöver det så pratade vi om det vi har pratat om på varje träning under en lång tid. Oavsett vilken position, taktik eller vem de spelar med så är kvaliteten på våra passningar avgörande för hur bra vi kommer att lyckas med vårt anfallsspel. Grunden i handboll är att kasta och fånga bollen. Där kan alla träna mer hemma! Säkerhet att fånga med tummarna bakom och fingrarna mot taket, precision och lagom kraft i passningarna, att kunna passa bollen framför en spelare som springer och att kunna fånga bollen när man själv springer utan att tappa fart.

Vi hade också besök av Jannes, Filippas pappa, som höll ett styrkepass för oss. Innan dess så hade jag pratat med tjejerna om vikten av fysisk träning utöver själva handbollsspelandet. Även om det knorras lite närd et blir jobbigt så förstår majoriteten vikten av en stark och vältränad kropp för att dels inte bli skadad men också för att om vi är starkare, snabbare och orkar mer så kommer vi att vinna fler matcher.
Be gärna tjejerna visa er vad som är viktigt att tänka på både i kasta och fånga samt fysträningen och öva mer hemma.

Nu är det inte mycket kvar av den här säsongen. Det är Gurrabollen, klubbens gemensamma dag, den 28 maj och sen är det Eken cup 16 -18 juni. Båda två brukar vara riktigt roliga och uppskattade.

Till hösten kommer vi att träna tre gånger i veckan och även lite längre pass. Dels för att få in fysträning men också för att vi kommer att dela upp oss mer på träningarna så att vi inte är lika många på planen under träningarna. Detta kommer att höja kvaliteten på träningarna då vi har mer tid för feedback till varje spelare. Exakt när och hur detta kommer att gå till är inte bestämt men mer info kommer.

Viktiga datum till hösten är följande:
• Träningsstart 26 augusti.
• Skurucupen 1–3 september
• Träningsläger 8–9 september
• Seriespelet startar 30 september men vi vet inte ännu om vi börjar spela den helgen.
• Kalvruset 7 oktober. In och anmäl er om ni inte redan gjort det. https://tjurruset.se/lopp/kalvruset-stockholm/

Slutligen vill jag rikta ett stort tack till alla föräldrar för all hjälp i helgen. Utan den uppbackningen hade det inte gått att genomföra helgen. Ett extra tack vill jag riktiga till Niklas som lagt massor av tid och engagemang inför helgen för att få ihop allt. Ovärderligt!

Allt gott!
//Ronnie

Ronnie Iveslätt Tränare