Simskola

Simskolan är en del av Svensk Simidrotts Simlinjen och är uppbyggd i nivåer där barnen ska genomföra olika moment innan man går vidare till nästa nivå. Nivåerna och delmomenten är kopplade till innehållet i Svensk Simidrotts simkunnighetsmärken, men det finns också övriga mål för varje nivå.

Vi bedriver simskola från 4 år och uppåt. Det här är våra nivåer i GSS simskola. Varje rubrik länkar till protokollet för den nivån.

Baddaren:

För barn 4-6 år. Här får barnet träna grundläggande vattenvana och trygghet på grunt vatten. All undervisning sker i lilla bassängen. Inga förkunskaper behövs.
Barnet är redo att gå vidare till nästa nivå när det kan:

- Doppa huvudet
- Bubbla under vattnet
- Glida på mage med flythjälpmedel
- Hoppa från kanten på grunt vatten

Sköldpaddan:

Här fortsätter barnet att träna vattenvana och trygghet på både grunt och djupt vatten. Barnet får även börja träna på det första simsätt vi lär ut inom Svensk Simidrotts simskolor: ryggcrawl (simsätt 1).
Barnet är redo att gå vidare till nästa nivå när det kan:

- Doppa huvudet på djupt vatten
- Bubbla under vattnet på djupt vatten
- Glida på mage med flythjälpmedel på djupt vatten
- Hoppa från kanten på djupt vatten (hoppa till någons famn)
- Flyta 5 sek på grunt vatten, både på rygg och på mage
- Simma 5m ryggcrawl på grunt vatten
- Hämta saker från botten med båda händer på grunt vatten

Pingvinen:

Här fortsätter barnet träna vattenvana, trygghet och simkunnighet på djupt vatten. Vi fortsätter träna på ryggcrawl och påbörjar inlärning av crawl, eller frisim som vi kallar det inom simidrotten (simsätt 2).
Barnet är redo att gå vidare till nästa nivå när det kan:
- Hoppa självständigt från kanten på djupt vatten och ta sig självständigt till stegen
- Flyta på rygg 10 sek på djupt vatten
- Simma 10m ryggcrawl på djupt vatten
- Simma 10m crawl på djupt vatten

Fisken:

Nu har barnet uppnått god vattenvana och trygghet på djupt vatten. Här fortsätter barnet träna simkunnighet på djupt vatten. Vi tränar vidare på ryggcrawl (simsätt 1) och crawl (simsätt 2), och påbörjar inlärning av bröstsim (simsätt 3) och fjäril (simsätt 4). Vi börjar träna på att dyka från kanten.
Barnet är redo att gå vidare till nästa nivå när det kan:

- Simma 50m ryggcrawl på djupt vatten
- Simma 25m crawl på djupt vatten
- Dyka från kanten på djupt vatten

Hajen:

Det här är den sista nivån inom simskolan och här är målet att barnet ska uppnå skolans krav för simkunnighet. Vi fortsätter träna på alla fyra simsätten och börjar testa att dyka från pallarna. Vi tränar även på livräddning och pratar om bad- och båtvett.
Om barnet vill fortsätta simma efter att ha fullföljt simskolan kan det gå vidare till Teknik som är det första steget av våra träningsgrupper.
Barnet är redo att gå vidare till nästa nivå när det kan:

- Simma 200m i en följd varav minst 50m ryggcrawl på djupt vatten
- Byta mellan crawl och ryggcrawl och vice versa under simning
- Dyka från pall (ca 1 m över vattnet)
- Uppfylla övriga krav i simkunnighetsmärket Guldhajen