Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Braås GoIF P/F13-14
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Braås GoIF P/F13-14.
P/F13-14
Följ oss för uppdateringar
Idag tränade vi första passet i Braås sporthall. Kl. 11.00-12.00 kommer vi köra varje lördag under hösten och våren, tills att vi börjar träna utomhus igen i april.
Dessa inomhusträningar kommer läggas upp enligt följande:
1. Samling med information
2. Konditions-/styrkeövningar i form av lekar, hinderbanor, styrka med och utan vikter mm. (ca 30 minuter)
3. Fotbollsteknik + matchspel (ca 30 minuter)
Dagens träning blev toppen med positiva spelare där de hade en bra inställning och kämpade bra!
Vi körde en hinderbana, 6 varv, där efter 2 styrkeövningar.
Avslutande 30 min körde vi fotboll. Passningar två och två följt av matchspel.
Bra kämpat alla!
Mvh tränarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera