Träningstips till idrottshallen

Hej! Idag testade vi en ny grej på träningen och lämnade kvar materialet som behövs i skåpet. Det kallas kortleksträning. Det kan användas som ett separat moment eller istället för hinderbana mellan grenar.

Det som behövs är att man bestämmer vad olika kort i kortleken motsvarar för övning (man kan hitta på egna och skriva/rita eller ta det material som ligger i skåpet, se bild). Från en kortlek drar ett barn i taget ett kort och kollar vad sitt kort motsvarar för övning. Barnen genomför övningen och välj sedan ett nytt kort, om det körs som separat moment, eller går vidare till en gren. Man gör alltså övningen individuellt och alla håller på med olika övningar samtidigt.

Vi körde: gren 1 - kortlek -gren 2 - kortlek - gren 3- kortlek och så om igen. Inga köer 👍

Uppskattat av barnen!