Upplägg träning

Hej,

Imorgon vill vi att ni är uppvärmda och klara 19.50 (knäkontrollen ska vara klar då)
Det är ju otroligt roligt och spännande att se hur stor vår träningsgrupp är - vi kommer kunna ha hög kvalitet i både A-lag, JAS och DJ 17 i år och bygga något riktigt spännande för kommande år.

Vi vill gå igenom träningsupplägg - i korta drag kan man säga att de som är aktuella för A-lagsspel ska träna må, ti och to (utom de som spelar med Munkfors- de tränar två dagar). De som inte ska spela A-lag. ska träna må, ti och med DJ 17 på torsdagar - då torsdagsträningen kommer vara matchförberedande för A-laget. Vi går igenom vilka som ska träna var imorgon.
På måndagsträningen kommer vi att varva fys med coach Thegel och inneträning för övriga gänget. Varannan vecka kommer de som är födda -05 och äldre träna fys och varannan vecka kommer de som är -06 och yngre köra fys, övriga gruppen kör då lite mer specifik innebandyträning. Detta kommer börja om någon vecka - vi skriver i kalendern när vi börjar med detta.

Träningsgruppen kommer i år att spela A-lag div 1 (samt några dubbellicenser), JAS och sedan kommer vi kunna ha med 5 utespelare+1 mv i DJ 17 matcherna. Viktigt att man tar chansen att utvecklas, är positiv och gör allt för laget vilket lag man än spelar i.

Per Johansson Tränare