Sista fysen idag

Hej!

Vi vill bara påminna alla om att det är sista fysen för röd och rosa idag innan ett sommar break. Hoppas vi ses.

Vi vill också bara påminna alla om sommarträningen som vi vill att alla i röd och rosa gör under sommaren när vi inte tränar tillsammans.
Detta är viktigt för att kroppen ska hålla igång hela sommaren och så att det blir lättare för er att komma igång efter sommaren med både fysen och på isen.

Ta jätte gärna med en kompis eller nån familjemedlem ut när ni tränar.

Ni kommer få två papper med olika saker att göra, där finns rutor där ni skriver i vad ni gjort, hur länge ni gjort de och vilket datum ni gjort detta. Detta för att när vi drar igång igen kommer vi samla in alla papper från alla åkare.
Ni får även jätte gärna skicka in filmer och bilder ifrån när ni tränar till mig och Sophia.

Ni som inte har möjlighet att komma idag på fysen så kommer vi skicka ut bilder på papperna så kan ni gärna skriva ut dom.

Om ni har frågor är det bara att höra av sig.

Hälsningar Tränarna

Klara Hast Tränare