Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gammelgårdens IF F-2011
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gammelgårdens IF F-2011.
F-2011
Följ oss för uppdateringar
Måndag 24 juni har vi bokat bygdegården i Gammelgården från lunch och hela kvällen.
Vi har planerat en teorigenomgång med många gruppdiskussioner kring mental inställning och förberedelser som uppvärmning, kost, vätska och sömn. I slutet kommer vi till hur vi ska agera före, under och efter våra träningar, matcher och cuper.
Grovplanering som kan komma att förändras:
13:00 Allmänna frågor kring fotbollen som svaras på individuellt och diskuteras i hela laget (delar dom här kan man om man vill förbereda sig lite tills vi träffas)
14:00 Mental inställning, förberedelse: uppvärmning, mat och dryck, egenträning mm
15:30 Mellanmål
16-17:30 Träning
17:30-18:00 Dusch
19:00 Middag och annat skoj
21:00 Slut
Kom nyäten och medtag träningskläder, ombyte och duschprylar.
Anmäl närvaro/frånvaro här.
Lira BK (hemma) | 18 aug, 12:00 |
Alviks IK (hemma) | 20 aug, 19:00 |
Träning | 22 aug, 17:30 |
Munksund-Skuthamns SK (borta) | 25 aug, 17:30 |
Gammelstads IF/Sunderby SK (hemma) | 31 aug, 00:00 |
Alma kommer! Bra aktivitet!!
RapporteraRapportera
Livia kommer
RapporteraRapportera
Ella kommer
RapporteraRapportera
Cornelia kommer
RapporteraRapportera
Nika kommer
RapporteraRapportera
Agnes kommer inte. Hon är bortrest till 27 juni!
RapporteraRapportera
Livia kommer
RapporteraRapportera
Linnea kommer
RapporteraRapportera
Signe kommer
RapporteraRapportera
Lovis kommer
RapporteraRapportera
Maja kommer
RapporteraRapportera
Livia kommer
RapporteraRapportera
Mili kommer
RapporteraRapportera
Mili är gluten
RapporteraRapportera