Gymmet

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Övrigt

Gymmet

Klubbmärke — Ribbaskolan på Gränna AIS gym för 6 dagar sedan 0

Måleri på GAIS i helgen / Stängt friviktsrum för 13 dagar sedan 0

Intro till GAIS Gym VT25 7 jan 0

Nyheter

Gruppnyheter

Ribbaskolan på Gränna AIS gym
Vi välkomnar Ribbaskolan årskurs 8-9 som kommer att använda vårt gym på Gränna AIS under följande tider: -7 april, kl. 12:20-15:00 -11 april, kl. 09:15-12:00 Vi ser fram emot att ge eleverna en aktiv och inspirerande upplevelse! Observera att det kan vara lite trångt under dessa tider, och vi kommer att göra vårt bästa för att säkerställa att alla får en bra upplevelse. Välkomna Ribbaskolan till Gränna AIS! Gymmet för 6 dagar sedan 0kommentarer
Måleri på GAIS i helgen / Stängt friviktsrum
Kommande helg målar vi om friviktsrummet på GAIS Gym. Detta rum kommer alltså vara stängt för träning från kl. 09.00 på lördag 22/3 tills måndag 24/3 kl. 06.00. Alla är varmt välkomna att hjälpa till, hur lång eller kort stund man vill! Det bjuds på enkel mat och dryck. Inga förkunskaper om måleri behövs! Anmäl dig gärna i evenemanget här på laget.se så vi får ett hum om hur många som kommer och hjälper till. Välkommen! Gymmet för 13 dagar sedan 0kommentarer
Intro till GAIS Gym VT25
Vill du få bättre koll på hur du kan använda utrustningen på GAIS gym? Vi kör en första introduktion den 19/1 kl 15.00-16.00. Både nya och gamla medlemmar är välkomna, alla åldrar och nivåer av erfarenhet. För att delta krävs ingenting förutom att du har uppfyllt kriterierna för att få träna på gymmet. Vad du kan förvänta dig av introduktionen: - Genomgång av träningsmaskinerna som finns på gymmet - Få koll på vad och hur man kan träna med skivstång/hantlar (s.k fria vikter) - Få tips och idéer om övningsval och träningsupplägg - Möjlighet att ställa frågor om allt som rör träning Välkommen! Hälsar, Erik Andersson Lic. Personlig Tränare & Certifierad Kostrådgivare Ordf. Gymsektionen GAIS Gymmet 7 jan 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Inget album finns skapat Logga in som administratör och skapa ert första album

På gång
Kalender

Inga kommande aktiviteter

Kalenderöversikt

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

27 mar	Årets Gaisare 2024
20 mar	Handlingar inför årsmötet 27/3
19 mar	Protokoll styrelsemöte 16/3
13 mar	Gränna AIS söker kassör
5 mar	25 % på fotbollsskor hos Stadium

Facebook

Kansli

Granlunds Väg 8, 56331 Gränna
info@grenna-ais.se
0390-10485
Vaktmästare måndag + onsdag + fredag info@grenna-ais.se el 072-2496868 Kanslist tisdag - fredag kl 8-12.30 medlemsavdelningen@grenna-ais.se el 0738-110485

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Fagerhult Habo IB Ungdom
2.	(4)	Waggeryds IK
3.	(10)	Bäckseda IF
4.	(26)	Myresjö IF Patricks Minnescup
5.	(30)	Vetlanda IB
6.	(5)	IFK Bankeryd FP6 Handbollskola (födda 2018)
7.	(25)	IF Haga
8.	(12)	Värnamo Södra FF A-lag
9.	(9)	Habo IF
10.	(69)	IF Haga A-lag Herrar