Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Fjärdhundra SK F12-14 fotboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Fjärdhundra SK F12-14 fotboll.
F12-14 fotboll
Följ oss för uppdateringar
Vi tänkte skicka en lite sommarlovsläxa med fotboll.
Inget avancerat, eller hur avancerat man vill, de är upp till var och en.
10 minuter, övning med boll, 3 ggr/veckan.
Här kommer lite förslag på övningar,
Bolla bollen mellan fötterna
Jonglera
Öva inkast
Skjut mot mål, kan vara en flaska, vägg mm.
Spring med boll i 10minuter
Knäkontroll och håll i boll (tjejerna vet vilka övningar)
Nickar
Finta en förälder/syskon/mor&farförälder/kompis.
mm, tjejerna har säkert egna idéer också!
Meningen med läxan är att de får mer bollkontroll och vi kan lägga mer fokus på annat under höstens träningar 💪
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera