Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Fjälkinge IF Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Fjälkinge IF Herrar.
Herrar
Följ oss för uppdateringar
Kalendern på hemsidan är nu uppdaterad så ni kan se tider och platser vi kommer befinna oss på under försäsongen. Laget.se fungerat väldigt smidigt för ni kan skicka hela upplägget rakt in i kalendern i era mobiler med några få knapptryck så ni har allting nära till hands sen. Har ni jobb som kräver planering så har ni möjligheten från och med nu att lösa så mycket ni kan.
För er som missat de kör vi igång på allvar måndagen den 8 januari inne i sporthallen i Fjälkinge där vi kommer vara varje måndag mellan 18:45 - 20:00. Tanken är att vi är på plats 18:30 och byter om. Efter de värmer vi upp i korridoren så vi sen kan komma igång direkt 19:00 och få 1h träning. Så 18:45 kommer gemensam uppvärmning starta. Träningen här kommer bestå av olika upplägg. Det kommer vara olika träningsformer från gång till gång med bla statisk träning , snabba fötter , mjölksyra , tung träning och teknik med eller utan bollar.
Onsdagar från och med den 10 januari och 10 stycken onsdagar framåt kör vi på Tryggakliniken i Bromölla. Exakt vart de ligger löser vi innan första passet. Där kommer träningen genomföras från 20:00 - 21:00 och där kommer de bli åka av. Första passet kommer handla mycket om teknik , lite individuellt om hur vi ska jobba med vikter och maskiner osv osv. Så det är som vanligt oerhört viktigt att vi ej missar något pass. Förslagsvis är att ha samåkning från Maxilandia men detta lösas efter hand och är lite upp till var och en att lösa.
Lördagar kör vi ute på konstgräset från och med den 13 januari 11:00 - 13:00 fram till den 17 feb när matcherna börjar. Matchtiden är alltid 13:00 - 15:00 på våra hemma matcher under försäsongen. Endast den 2 april när vi möter Bromöllas U lag i Bromölla där den ligger just nu 14:00. Men på träningarna här kommer fokus såklart ligga på passning , avslut , uppspel , försvarsspel , anfallsspel , ja allt vad som rör oss fotbollsmässigt.
Första Lördagen den 13 januari kör vi även ett upptaktsmöte efter träningen där vi informerar hur rollerna kommer se ut bland ledarna , böteslistan , kiosken , tvättmöjligheter , skoförvar , spelarråd , festkommitté osv. Här kör vi fika efter och extremt viktigt alla kan medverka och ta del av all info som ska ut.
Njut av sista delen på ledigheten innan vi kör igång på allvar.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera