F-10/11/12 Innebandy
Följ oss för uppdateringar
Följ
Följer
Nyheter
Lagnyheter
-
Info Paradiscupen 2-4 januari!
Nu är det snart dags för cup igen, äntligen! Vi spelar i klassen F12 grupp B. Matchtiderna spelas 2x15min i samtliga matcher utom i A-finalerna som spelas 2x20min. Spelschemat ser ut som följande med reservation för ändringar: Torsdag 2 jan 14:55 Brunflo FK – Gimonäs Umeå IF 1. Sporthallen, Lasarettsgatan 15. 19:10 Sävar IK – Brunflo FK. Höglandshallen, Åvägen 12. Fredag 3 jan 08:00 Höglands AIF – Brunflo FK. Nolaskolan, Nygatan 32B 12:50 Brunflo FK – IBF Dalen Södra. Höglandshallen, Åvägen 12. Kommande matcher på fredagen beror på hur vi hamnar i gruppen: Slutspel A 20:00 1:an i grupp B- Bästa 3:an. Sporthallen, Lasarettsgatan 15. 20:05 2:an i grupp B- 2:an I grupp C. Höglandshallen, Åvägen 12. Slutspel B 18:50 4:an i grupp A – 5:an i grupp B. Parkskolan, Vintergatan 17. 20:30 4:an i grupp B – 5:an i grupp C. Parkskolan, Vintergatan 17. Resterande matcher får vi återkomma med allt eftersom :) Lagets spelschema hittar ni även på cupens hemsida. Tips är att man kan spara ner spelschemat till sin kalender så får man uppdateringarna direkt ifall det blir ändringar. Vi kommer att bo på Nolaskolan där vi samlas kl 11.00 för att packa in oss i rummet och ställa i ordning. Det kan vara smart om man packar matchsakerna i en separat packning, så underlättar det inför första matchen. Det är Alexandra, Annica, Emilia & Sofia som kommer att bo med tjejerna. Därefter åker vi gemensamt och äter lunch (lagkassan betalar lunchen) innan det är dags för vår första match. Vi kommer mestadels försöka använda oss av cupbussarna, men vi kommer även att behöva hjälp med transport vid olika tillfällen under cupen. Måltiderna kommer att ske på Parkskolan. Frukost: 06:45-09:00 Lunch: 11:00-14:00 Middag: 16:00-19:00 Matsedel 2/1 Middag Tortellinigratäng 3/1 Lunch Köttbullar med pasta 3/1 Middag Panerad fisk med potatis 4/1 Lunch Pannbiff med potatis Packlista - Uppblåsbar madrass (max 90 cm/person) - Lakan - Täcke eller sovsäck - Kudde - En filt/liggunderlag som täcker att lägga under hela madrassen (tar bort gnissel mellan madrass & golv samt ger värme, det blir kallt på luftmadrassen efter en stund) - Pyjamas - Ögonbindel - Toalett- och duschgrejer - Duschhandduk - Mediciner vid behov - Laddare till mobil - skarvsladd - ev Hörlurar - Galge att hänga upp svettiga kläder - Inneskor/tofflor - Kläder för ombyte - Ytterkläder för lek/promenad utomhus inkl mössa & vantar. Match - Ryggsäck (eller annan lämplig väska) - Svarta shorts, strumpor & tränings-t-shirt (om man har) - Skor - Klubba - Innebandyglasögon - Hårband, hårsnodd - Vattenflaska - Överdragskläder (långbyxor och långärmad tröja) - Mellis mellan matcherna Gällande sötsaker så ser vi att spelarna inte äter eller dricker det mellan matcherna. Vi vill också att spelarna inte dricker energidrycker under cupen. Under cupen så kommer vi att använda oss utav messengergruppen för att få ut information och be om hjälp med transport. Så ni som ska följa på cupen kolla gärna så att ni har gruppen i ordning :) Tror det var all nödvändig information men säg till om ni undrar något mera! Med vänliga hälsningar Alexandra, Annica, Emilia & Sofia
F-10/11/12 Innebandy
för 5 dagar sedan
0kommentarer
-
Bingolotter till uppesittarkvällen 23dec+ julkalender
Hej, Ikväll på träningen så kommer jag börja dela ut bingolotter och julkalender. Alla spelare behöver sälja minst 10 lotter var + 2st julkalendrar. Som start kommer det delas ut enkellotter. Om det önskas fler lotter eller om man vill byta ut enkellotter mot dubbellotter/trippelotter skicka mig då ett sms. Jag har massor av lotter hemma så det är bara att sälja på 😊 Enkellott 100kr/st, dubbellott 200kr/st, trippelott 300kr/st & julkalendern 100kr/st. Det blir en bra förtjänst till laget för varje lott vi säljer! Mvh Sofia 0705512213
F-10/11/12 Innebandy
11 nov
2kommentarer
-
-
Höstlov
Hejsan! Under lovet kommer vi träna på måndagen men inte på torsdagen. Se gärna över era svar på kallelsen till den träningen, så vi vet att det antalet stämmer med vilka som kommer till hallen. Det har varit några träningar nu på slutet där det skiljer sig ganska mycket på vilka som svarat att de kommer och vilka som sen dyker upp. Vi vill betona vikten av att komma till träningarna. Det är då vi utvecklas både som lag och som individuella spelare, men det där förstår ni alla såklart. :) Hör av er om ni funderar på något! Ha det bra! Med vänlig hälsning, Emilia Alex Sofia Annica
F-10/11/12 Innebandy
23 okt
0kommentarer
-
Visa fler nyheter
