Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Oden F-10/11
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Oden F-10/11.
F-10/11
Följ oss för uppdateringar
Hej och god fortsättning på det nya året!
Nu har vi lagt upp träningstider för januari till början av mars. Då IK Oden inte har några konstgrästider på Hamre under januari och februari så har vi ett litet annat träningsupplägg dessa två månader. En gång i veckan kommer vi att ha cirkelträning och spel i idrottshallen på Malmabergsskolan. En gång i veckan kommer vi också att ha ett Friskis & Svettispass i deras lokaler på Finnslätten. Dessa pass är enbart för vårt lag och är anpassat efter det vi ska fokusera på, dvs kondition och explosivitet.
Vi har också fått till en träning i plåthallen på Rocklunda och en träningsmatch i Sala. Vi jobbar för att få till fler tränigstillfällen/träningsmatcher, dessa kommer då att läggas till i träningskalendern i laget.se så fort det är klart. Håll därför löpande koll i kalendern.
Eftersom vi just nu enbart har två träningstilfällen i veckan så ser vi gärna att alla försöker att komma på dessa.
Vi ses snart igen!
Mvh Henrik och Jacob
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera