Avslutningsmiddag

På måndag skulle vi vilja ta med tjejerna på en avslutningsmiddag i stan på Gusto för lagkassans räkning. Vi tänker att vi ska knyta ihop säsongen och även blicka framåt mot kommande säsong. Hoppas alla kan komma trots relativt kort varsel. Anmäl er i kallelsen så vi vet hur uppslutningen ser ut. Med vänlig hälsning, Emilia Alex Sofia Annica F-10/11/12 Innebandy 0kommentarer

Umecupen Info, tider, packlista mm

Nu är det snart dags för cup igen, äntligen! Vi kommer att spela i klassen F12 grupp C. Matcherna spelas med 2 x 15min i gruppspelet. I placeringsmatcher och i slutspel är matcherna 2x20min (med effektiv tid de tre sista minuterna). Cupen avgörs i A- samt B-slutspel. Spelschemat ser ut som följande med reservation för ändringar: Fredag 4 april 20:00 Örnsköldsviks IBF F12 – Brunflo FK (Midgårdshallen) Lördag 5 april 08:45 IBF Dalen F13 – Brunflo FK (Umeå Energi Arena Vind Väst) 12:30 Brunflo FK – Team Thoréngruppen Ungdom SK (Umeå Energi Arena Vatten) Tidsplan fredag 4 april (med reservation för ändringar) 16:00 Samling IKEA för gemensam middag för den som kan/vill/hinner (betalas ur egen kassa) 17:30 Samling Hedlundaskolan för inpackning i klassrummet 18:40 Mot Midgårdshallen för match – skjuts av föräldrar 19:00 Samling Midgårdshallen 20:00 Match Midgårdshallen (klar ca 20:40) Dusch på Midgårdshallen 21.10 Kvällsfika Dragonskolan (skjuts av föräldrar) 21:30 Åter till Hedlundaskolan ? Natt. Tidsplan lördag 5 april (med reservation för ändringar) 06:00 Uppstigning 06:45 Promenad till Dragonskolan 07:00 Frukost – Dragonskolan 07:30 Avresa till Umeå Energi Arena 07:45 Samling Umeå Energi Arena Vind Väst 08:45 Match – Umeå Energi Arena Vind Väst (klar ca 09:20) 09:30-10:30 Tid att se på andra matcher 10:45 Lunch – Dragonskolan 11:30 Samling inför match – Umeå Energi Arena Vatten 12:30 Match – Umeå Energi Arena Vatten (klar ca 13:05) Slutspel… Mat Våra måltider serveras på Dragonskolan, ca 600 m från Hedlundaskolan. Frukost: 06:00-09:00 Lunch: 10:30-14:00 Spagetti & köttfärssås Middag: 16:00-20:00 Marinerad kycklingfilé & örtbakad potatis med bea & pepparsås Vi har ingen lunch (eller middag) på söndagen så det får vi lösa när vi vet hur vårt spelschema ser ut den dagen. Dessa måltider betalas ur egen ficka. Det är bra om man har med lite energipåfyllnad som de kan ta till om de känner att de behöver något och vi kommer att ha en kylbox i klassrummet om man behöver förvara något kallt. Packlista - Uppblåsbar madrass (max 90 cm/person) - Lakan - Täcke eller sovsäck - Kudde - En filt/liggunderlag som täcker att lägga under hela madrassen (tar bort gnissel mellan madrass & golv samt ger värme, det blir kallt på luftmadrassen efter en stund) - Pyjamas - Ögonbindel - Toalett- och duschgrejer - Duschhandduk - Mediciner vid behov - Laddare till mobil - skarvsladd - ev Hörlurar - Galge att hänga upp svettiga kläder - Inneskor/tofflor - Kläder för ombyte - Ytterkläder för lek/promenad utomhus inkl mössa & vantar. Matchpackning - Ryggsäck (eller annan lämplig väska) - Svarta shorts, strumpor & tränings-t-shirt (om man har) - Skor - Klubba - Innebandyglasögon - Hårband, hårsnodd - Tejp, om man behöver det - Vattenflaska - Överdragskläder (långbyxor och långärmad tröja) - Duschgrejor (vi duschar direkt efter första matchen) - Mellis mellan matcherna Gällande godis så kommer det självklart finnas utrymme för detta. Men vi styr det lite beroende på hur vårt spelschema ser ut. Vi vill också att spelarna undviker energidrycker under cupen. Messenger Under cupen kommer vi att använda oss av messenger för att dela information och be om hjälp med transport osv. Så ni som ska följa på cupen kolla gärna så att ni har gruppen i ordning :) Tror det var all nödvändig information men säg till om ni undrar något mera! Med vänliga hälsningar Annica & Sofia F-10/11/12 Innebandy 0kommentarer

Kort inför Umecupen

Umecupen närmar sig! Spelschemat är ännu inte klart men vi har fått besked om att de försöker lägga våra matcher ganska sent med tanke på att vi har lång resväg. Vi återkommer så fort vi vet mer om schemat, men räkna med att tjejerna behöver ta ledigt åtminstone del av dagen på fredagen. Vilken skola vi kommer bo på är inte heller klart än. Men oavsett så kan det även till denna cup vara smart om man packar matchsakerna i en separat packning, så underlättar det inför första matchen. Den här gången är det Annica & Sofia som kommer att bo med tjejerna. Transporter under cupen vet vi inte riktigt hur vi kommer lösa. Planen är att använda cupbussar när det är möjligt men räkna med att vi även kommer behöva hjälp med vissa transporter. Det hänger ju lite på var vi kommer att bo och hur spelschemat ser ut. Med risk för att låta tjatig så finns det ingen publicerad meny ännu. Det vi vet är iaf att det ingår kvällsfika, så det behöver vi inte hålla på att greja med den här gången. Vi kommer som vanligt att ta med oss en kylbag så det finns möjlighet att förvara lite mellis om man vill ha det kallt, för mellis kommer de behöva. Packlista - Uppblåsbar madrass (max 90 cm/person) - Lakan - Täcke eller sovsäck - Kudde - En filt/liggunderlag som täcker att lägga under hela madrassen (tar bort gnissel mellan madrass & golv samt ger värme, det blir kallt på luftmadrassen efter en stund) - Pyjamas - Ögonbindel - Toalett- och duschgrejer - Duschhandduk - Mediciner vid behov - Laddare till mobil - skarvsladd - ev Hörlurar - Galge att hänga upp svettiga kläder - Inneskor/tofflor - Kläder för ombyte - Ytterkläder för promenad utomhus inkl mössa & vantar. Match - Ryggsäck (eller annan lämplig väska) - Svarta shorts, strumpor & tränings-t-shirt (om man har) - Skor - Klubba - Innebandyglasögon - Hårband, hårsnodd - Tejp, om man behöver det - Vattenflaska - Överdragskläder (långbyxor och långärmad tröja) - Mellis mellan matcherna Gällande sötsaker så ser vi att spelarna inte äter eller dricker det mellan matcherna. Självklart kommer det finnas tid för godsaker även under cupen, men vi styr lite kring när det är lämpligt utifrån tex spelschemat. Vi vill också att spelarna avstår från energidrycker under cupen. Under cupen så kommer vi att använda oss utav messengergruppen "Umecupen 2025" för att få ut information och be om hjälp med transporter. Så ni som ska följa på cupen kolla gärna så att ni har gruppen i ordning :) Det var det lilla vi hade att informera om i nuläget. Vi återkommer så snart vi vet mer. Med vänliga hälsningar, Annica & Sofia F-10/11/12 Innebandy 0kommentarer

Träningsnärvaro

Hej alla föräldrar, Vi vill återigen påminna om att närvaron på träningarna behöver bli bättre framöver, särskilt om man har ambitionen att spela de återstående matcherna och cupen. Det är viktigt för spelarnas individuella utveckling men också för hela lagets samspel och prestation. För att vi ska kunna utvecklas tillsammans och få ut det bästa av träningarna behöver vi ha så många som möjligt på plats. Även om man inte känner sig helt på topp går det ofta bra att komma och delta efter sin förmåga – så länge man inte har kräksjuka eller hög feber. I många fall kan man ändå vara med på genomgångar och enklare övningar, vilket bidrar både till den egna och lagets utveckling. Kom ihåg också att svara på de kallelser som skickas ut så tränarna vet hur de ska lägga upp träningarna. Vi förstår att det ibland kan uppstå förhinder, men vi ber er prioritera träningarna i den mån det går. Tack för ert stöd – vi ser fram emot en stark avslutning på säsongen tillsammans! Med vänlig hälsning, Emilia Alex Sofia Annica F-10/11/12 Innebandy 0kommentarer

Sportlov

Hej på er! Under sportlovet kommer vi att träna på måndagen, sen blir det sportlov. Kalendern uppdateras inom kort. Om nån INTE är anmäld till måndagen men ändå vill träna så är det självklart bara att komma! Ha det fint! Med vänlig hälsning, Emilia Alex Sofia Annica F-10/11/12 Innebandy 0kommentarer

Visa fler nyheter