Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skellefteå IBK F16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skellefteå IBK F16.
F16
Följ oss för uppdateringar
Denna vecka övergår vi fullt ut till försäsongsträning.
Om du inte går någon sommaridrott är försäsongsträningen obligatorisk och kostnaden för försäsongsträningen är 700kr.
Om du går annan sommaridrott är försäsongsträningen valbar och kostnaden för valbart deltagande är 500kr.
Under försäsongen erbjuds följande;
Tre-fyra träningspass per vecka under maj, juni och augusti med start v.21 samt gymkort.
Passen inkluderar kondition- och styrketräning samt innebandy med fokus på skills, skott och teknik. Ett pass sker tillsammans med personlig tränare på Friskvårdkompaniet.
Träningsdagarna är tisdag, onsdag, torsdag och söndag och tiderna varierar något mellan veckorna så håll koll på kallelserna. Oftast ser det ut som nedan;
Tisdagar 17.45-19.30 / 18.30-20.15 Balderhallen
Löpning, styrke- och konditionspass utomhus + innebandy
Onsdagar 17.15-19.00 Balderhallen
Löpning, styrke- och konditionspass utomhus + Innebandy
Torsdagar 18.00-19.00 Friskvårdkompaniet Anderstorp
PT-pass inomhus
Söndagar 18.00-19.00 Vitberget och andra platser
Löpning, styrke- och konditionspass utomhus
Utöver träningspassen får varje spelare ett gymkort på Friskvårdkompaniet som räcker fram till slutet av kommande säsong i april 2025.
Betalningen swishas in till 070-3304711 (Mikke Ejrevi) så snart som möjligt och senast sista maj, skriv spelarens namn i meddelandet.
Träning | 1 aug, 18:00 |
Träning | 8 aug, 18:00 |
Träning | 15 aug, 18:00 |
Träning | 22 aug, 18:00 |
Scandic Cup | 23 aug, 17:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera