Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2019/2020
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2019/2020.
Bollkul F/P-2019/2020
Följ oss för uppdateringar
Kom ihåg träningskläder och vattenflaska.
Uppvärmning: "Vem är rädd för sommarskuggan"
Vattenpaus
Bollvaneövningar. En boll per barn.
Gå från halvplan: Popcorn med studs, kasta upp klappa händer och snurra. Hålla bollen med en hand, snurra bilen mot kroppen, gå sidosteg och studsa! Spring så fort man kan, rulla till varandra två och två, studsa en gång i mitten försök att fånga.
Koordinationslek: "Hämta guld”..
Barnen står i en cirkel två och två Ena barnet ska stå framför det andra och det som står framför ska stå bredbent. I mitten av cirkeln ligger guldet (bollarna) som barnen vill åt.
När ledaren ropar hämta guldet ska barnen som står bakom springa ett varv runt cirkeln och sedan krypa in under kompisens ben in i cirkeln och hämta guldet.
Vattenpaus
Hinderbana. En boll per barn.
Spring slalom mellan koner, rulla boll på bänk, balansgång, skjut bollen genom rockring mm.
Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera