Snabbhetsträning på tisdagarna i 10 veckor - start imorgon

Hej

Vi har fått möjlighet att träna snabbhetsträning "Snabba fötter" på tisdagarna i 10 veckor framöver (30 min. varje tisdag) tillsammans med Aram Rajab, betalningen för att nyttja Aram i 10 veckor är 20 st. gummiband som Niklas fixar och tar med på tisdag (Tack Niklas och Anno!!)

Syftet med träningen/övningarna är att färbättra spelarnas benstyrka, kondition, uthållighet, balans, reaktion, kroppskontroll, samarbete och koordination som vi kommer ha stor nytta av på handbollsplanen.
Övningar med gummiband och hopprep och hederlig jägarvila är exempel på vad killarna kommer köra.

Aram har kört detta med Eskilstuna Guifs P2014 sen i höstas och utvecklingen på de killarna sedan starten har varit fantastisk kul att se enligt Marcus som även är med i det laget.
Aram arbetar vanligen som idrottslärare på Skiftingesskolan och är även fotbollstränare för undomslag i AFC.

Vi starta redan imorgon tisdag 28/1 i Ekängshallen och sedan 10 veckor veckor framöver på tisdagarna. Aram kommer köra igång kl. 17.00 på tisdagarna, därför ändrar vi samlingstiden och start av träningen på tisdagarna till kl.16.55, se gärna till att vara på plats senast 16.55 och ombytt och klar för träning så vi kan nyttja tiden direkt från 17.00, tack!

// Ledarna

Richard Larsson Tränare