Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Eskilstuna Guif F-2010
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Eskilstuna Guif F-2010.
F-2010
Följ oss för uppdateringar
Vårsäsongen är nu i full gång och vi F10 har nu fått möjligheten att träna på Friskis & Svettis på torsdagar kl 19:15 - 20:30, det blir upp till ca 18st pass unika för oss, för totalt 300kr per spelare (vår egen lagkassa sponsrar så vi kan hålla denna kostnad).
Vi väljer att lägga in fysträning som ett extra pass på torsdagar för att inte påverka våra ordinarie träningar.
Vi har då också möjligheten att träna på ett riktigt gym där all utrustning finns tillgänglig. Passen är unika för oss och leds av Sandra Vrgoc Carlsson (Ebba V C Mamma) som är utbildad och certifierad instruktör där. Det är extra viktigt då vi stegvis kommer att lära oss att använda vikter tex skivstänger. Träningen kommer att fokusera på kondition, spänst, rörlighet, styrka och snabbhet samt utsatta områden för just handboll som tex knän och axlar.
Sandra ställer upp och leder passen utan ersättning men hallen och utrustningen kostar att hyra, så de som vill vara med står själva för del av kostnaden samt lagkassan sponsrar delvis.
Vi kommer att träna där v4-v21, så det blir upp till ca 18 tillfällen. Vi startar torsdag 26/1 kl 19:45 direkt efter vår egen match, från och med v5 startar vi 19:15.
Kan er tjej vara med så skriv det som kommentar nedan och swisha 300kr (totalt för alla tillfällen) till lagkassan 076 209 30 54 (Nina Hedin).
Mvh
Ledarna
Endast sidans medlemmar kan kommentera
Alva W är på!
RapporteraRapportera
Filippa vill vara med.
RapporteraRapportera
Isabell är med!
RapporteraRapportera
Judit är med!
RapporteraRapportera
Elise vill vara med.
RapporteraRapportera
Stella vill vara med!
RapporteraRapportera
Livia vill vara med !
RapporteraRapportera
Ebba är med.
RapporteraRapportera
Tuva vill vara med
RapporteraRapportera
Alva B tränar gärna! ️
RapporteraRapportera
Doris vill vara med!
RapporteraRapportera
Elsa B vill vara med
RapporteraRapportera
Smilla vill
RapporteraRapportera
Julia vill vara med!
RapporteraRapportera
Miranda är på
RapporteraRapportera
Lovisa vill vara med!
RapporteraRapportera
Nicole vill vara med
RapporteraRapportera
Tuva A är med.
RapporteraRapportera
Svea är på
RapporteraRapportera
Maja vill vara med!
RapporteraRapportera
Liv vill vara med
RapporteraRapportera
Mila vill vara med.
RapporteraRapportera
Elsa vill vara med
RapporteraRapportera
Lisa vill vara med
RapporteraRapportera
Ella Ax är med!
RapporteraRapportera
Elsie är på.
RapporteraRapportera
Ebba B-L är med
RapporteraRapportera
Nathalie är med
RapporteraRapportera
Ida är med
RapporteraRapportera
Felicia vill vara med
RapporteraRapportera
Jag saknar betalning för några anmälda. Ni som inte swishade i samband med er kommentar/anmälan kan göra det under veckan.
RapporteraRapportera
Tuva H K vill gärna vara med
RapporteraRapportera
Nu har vi stuvat om i veckoschemat så Beata kan vara med på frysen också. Hon kommer istället behöva avstå tisdagsträningarna dock.
RapporteraRapportera