Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ekeby IF P08

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ekeby IF P08.

Stäng

Innebandy

P08

Träningsuppehåll till 5e maj 2025 igår 0

Gymträning säsongen 25/26 för 6 dagar sedan 0

Information Katrineholmscupen 25-27 april 2025 för 7 dagar sedan 0

Nyheter

Lagnyheter

Träningsuppehåll till 5e maj 2025
Bra kämpat alla under helgens cup och nu tar vi en veckas välförtjänt vila innan försäsongsträningen för 25/26 startar upp måndag 5e maj. I samband med första träningen tar vi ett gemensamt föräldra och spelarmöte, kallelse via laget-appen skickat ut under veckan. Vi ska även få till en säsongsavslutning för 24/25 och mer information om den kommer senare. Tyvärr kunde inte spelautvecklingssamtalen genomföras som planerat under helgens cup men kommer förhoppningsvis göras innan sommaruppehållet. Samarbetet med IBF Örebro för säsongerna 25/26 + 26/27 startar upp tisdag 6e maj med föräldra och spelarmöten i Örebo. Separat laget-nyhet publiceras under denna vecka. //Tränarna P08 igår 0kommentarer
Gymträning säsongen 25/26
Gymhuset24 har meddelat att det upplägg vi har haft denna säsong fortsätter att gälla även under nästa säsong. Kostnaden kommer vara 99 sek per månad under tolv månader, som varje spelare själva betalar för via gym-appen, vilket är mycket förmånligt så vi tackar Alexander på Gymhuset24 för detta upplägg. Tanken är precis som för nuvarande säsong att grabbarna ska träna själva en till två gånger i veckan under försäsongen och en gång i veckan när säsongen håller på från augusti 2025 till maj 2026. Det kan eventuellt bli ett par pass med Richard för att säkerställa att tekniken är under kontroll alternativt tar man ett eget PT-pass via bestinshape.se Har man inte gymkort så finns en instruktion på hur man går tillväga för att skaffa ett via förra årets gymnyhet //Tränarna P08 för 6 dagar sedan 0kommentarer
Information Katrineholmscupen 25-27 april 2025
Hej. bara några dagar kvar till Katrineholmscupen som spelas 25-27 april. Vi samlas på Hotell Statt i Katrineholm 18:00. Övriga hålltider på fredag: * 19:00 - avfärd till Duveholmsgymnasiet för att äta middag och vi räknar med att åka tillbaka ca 19:45 * 20:00-20:40 - Vila * 20:45-21:00 - Genomgång inför matchen * 21:00-21:15 - Promenad * 21:15 - Avfärd till Duveholmshallen * 22:10 - Matchstart Grabbarna behöver skjuts till och från middag fredag, matchen fredag samt bägge matcherna på lördag. Bra om de föräldrar som kommer vara på plats kan hjälpa till med skjuts. Medtag vit & svart matchtröja, svarta shorts, svarta strumpor, uppvärmningströjan (ha på sig mellan matcherna) glasögon, vattenflaska, hygienartiklar, ryggsäck, tofflor för timmarna på hotellet, kläder efter väder då vi kommer ta lite längre promenader. Värdesaker som mobil, plånbok, klockor, solglasögon med mera ansvarar alla för själva men kan lämnas till någon av oss tränare i samband med match. Några spelare har aviserat att de behöver skjust till och från cupen så det vore bra om ni föräldrar som åker till Katrineholm skriver en kommentar till denna nyhet om ni har några platser lediga i bilen till och eller från Katrineholm. De spelare som ännu inte haft individuellt spelarutvecklingssamtal kommer ha det under cupen. Väl mött //Tränarna P08 för 7 dagar sedan 0kommentarer
Träningar inför Katrineholmscupen
Då en del spelare är bortresta, andra sjuka eller slitna/halvskadade har vi beslutat att inte genomföra innebandyträningar under denna vecka utan de som är friska får träna på egen hand enligt följande: * Torsdag 17/4 - Löpning 5-7.5km i behagligt tempo med fartökning sista 1000m - 1xMax antal armhävningar - 2 min planka - 20 stycken 180-gradershopp * Fredag 18/4 - Styrketräning på gym eller 2 omgångar via 7 MWC dvs den app som ni använde förra sommaren under försäsongsträningen. Vi kör igång med ordinarie träningar veckan efter påsk. Glad påsk P08 för 13 dagar sedan 0kommentarer
Dagens match flyttad men vi kör träning istället..
Tyvärr finns det inga domare till kvällens match så den flyttas till nästa vecka. Ny kallelse kommer för de som ska spela. Istället för match tänkte vi träna 17:30-18:30 ikväll under förutsättning att de som skulle spela match tränar. Ny kallelse går ut till träningen och svara innan 16:50 så vi vet om det blir tillräckligt med spelare för att genomföra träningen. //Ledarna P08 4 apr 0kommentarer
Dagens träning 3/4
Hej Vi ställer in dagens träning pga för dålig uppslutning. Kör ett pass på gymmet eller ta en löprunda istället! Väl mött /Ledarna P08 3 apr 0kommentarer
Information inför PK1-slutspelet 6e april -25
Nu på söndag 6/4 är det PK1-slutspel i Köping med tre lag i varje grupp. Vi börjar med två gruppspelsmatcher kl 12:00 & kl 14:00. Samling i Köping kl 10:50. Därefter är det fortsatt spel baserat på gruppspelsresultatet enligt: * Kl 16:30 - Semifinal 1 * Kl 17:30 - Semifinal 2 * Kl 18:30 - Treorna från bägge grupperna möts i placeringsmatch. * Kl 19:30 - Final mellan semifinalsvinnarna. Alla matcher spelas 2X15 min effektiv tid. Finalen spelas antingen 2x15min eller 3x15min Försäljning av enklare mat (köttbullar & makaroner, korv med bröd samt toast) finns och laget kommer ha tillgång till omklädningsrum 15 min innan match och 15 min efter match. Ingen ny kallelse kommer att skickas utan den som finns i kalenderna, PK1-slutspel, är den som gäller. Väl mött Tränarna P08 31 mar 0kommentarer
Information inför 25/26 & individuellt spelarutvecklingssamt
Nu är anmälan inför säsongen 25/26 avslutad och glädjande nog har de flesta sagt att de vill att vi skapar ett gemensamt lag med IBF Örebro i juniorallsvenskan (JAS). Lika glädjande är att de som inte siktar på att träna och spela JAS kommer köra vidare i Ekeby IF. Information om träningsupplägg, när träningsgrupper fastställs, hur träningsgrupper formeras, vilken träningsgrupp man primärt kommer tillhöra osv meddelas vid senare tillfälle. Målsättningen är att all ska få träna och spela på sin nivå så mycket som möjligt. Kom ihåg att säsongen 25/26 blir första säsongen i JAS vilket gör att även om man inte kommer med i träningsgruppen initialt så kan det ändras under säsongen samt att det är nästa säsong (26/27) som är rätt ålder. Detta kommer vi prata med grabbarna om och det är bra om ni gör det även hemma. Baserat på detta kommer vi påbörja individuella spelarutvecklingssamtal med start v12 eller v13 och nedan frågor kommer att vara det som samtalet utgår från: 1 - Hur trivs du i laget? 2 - Vilka andra aktiviteter har du (skola, andra idrotter, andra intressen)? 3 - Vad tycker du är roligast med innebandyn och vad är du bra på? 4 - Vad vill du förbättra hos dig själv och hos laget? 5 - Vad tycker du om träningarna, något du vill ändra på (antal träningar, övningar, fys, fokus)? 6 - Hur många gånger per vecka vill du träna och spela matcher (både försäsong och under säsongen)? 7 - Vad är din målsättning gällande träningsgrupp och matchspel nästa säsong (H3, JAS, HJ17, PK1)? 8 - Om du siktar på JAS, är du beredd att åka in till Örebro två gånger i veckan för att träna? 9 - Något annat du vill ta upp? Visa gärna detta hemma så att grabbarna har en uppfattning om vad vi kommer tala om. Vi ser naturligtvis gärna att samtliga spelare medverkar men vill man inte så behöver man inte. Är det någon förälder som vill medverka under samtalen så är det bara kontakta någon av oss tränare så ordnar vi det. Väl mött Tränarna P08 16 mar 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Bli månadsgivare till Ekeby IF

På gång
Kalender

Möte inför säsongen 2025/2026 - Föräldrar & Spelare	5 maj, 18:00
Träning	5 maj, 19:00
Möte inför JAS-säsongen 2025/2026 - Föräldrar & Spelare	6 maj, 18:00
Träning	7 maj, 19:00
Träning	12 maj, 19:00

Kalenderöversikt

Nyheter från föreningen

Innebandy till helgen!

Spelade matcher

P08 Katrineholmscupen 2025

Hjulsbro IK

1 - 4

Ekeby IF

26 apr, 20:30 Duveholmshallen A

P08 Katrineholmscupen 2025

Ekeby IF

2 - 0

Nacka IBK

26 apr, 13:50 Duveholmshallen A

P08 Katrineholmscupen 2025

Älvsjö AIK Innebandy

2 - 2

Ekeby IF

25 apr, 22:10 Duveholmshallen B

Laget

Facebook

Kansli

Viagatan 5, 69235 Kumla
koordinator@ekebyif.se
010-898 55 44
Mån-fre 08:00-16:00

Besökartoppen

Länet

1.	(1)	Örebro SK Ungdom
2.	(39)	Idrottshistoriska Sällskapet
3.	(2)	Karlslunds IF FK
4.	(6)	Adolfsbergs IK
5.	(9)	BK Forward
6.	(65)	IFK Nora Friidrott
7.	(8)	IFK Kumla Fotboll
8.	(31)	Hovsta IF
9.	(4)	KIF Örebro DFF A-lag
10.	(12)	Örebro Hockey Ungdom