Sista träningen...

Efter en trevlig bowlingtävling så börjar vi runda av 2019. Årets sista träning har vi den 16/12. Efter det tar vi ett uppehåll över jul och nyår. Vi återkommer när vi drar igång igen. Fysträningen med intervaller går att göra kul, blev t om lite skönsång från truppen. Laddar upp en julhälsning, sätt på ljud. Mvh Sonny Camilla Johan P-04 0kommentarer

Inställning

Hej, vill bara kort tacka alla spelare för gårdagens match. Vilken otroligt stor skillnad mot söndagens insats. Vi möter ett mycket bra lag, men som vi kämpar och krigar på alla positioner. Detta var den bästa match vi sett på mycket länge. INGEN föll ur ramen igår. Vi spelar oss ur situationer, vi hjälper varandra, vi har rätt inställning direkt från start(är länge sedan) och vi krigar i 80 minuter.... Inte ofta man är helnöjd trots det blev en förlust....Lite sur skall man vara direkt efteråt, MEN Stattena var mycket bra och även vi var mycket bra..... Tack grabbar, mycket bra spelat av samtliga... Vi försöker ta den känslan/inställningen med oss framåt.. Påminner också om att vi inte har träning imorgon onsdag. Svenska Cupen för Damer på IP. Kom gärna ner och heja. Vi ses P-04 0kommentarer

Laganda och tävlingsinstinkt...

Det var temat för vårt läger föregående helg... Vi anländer på fredagen, checkar in och tar direkt ett träningspass. Planen var lite mindre än vi trodde men fungerade med tanke på att vi körde avslut, teknik, skott och spel i mindre grupper. Efter kvällens pass smakade det perfekt med lite mat. När vi ätit var det dags att hitta sin sovplats, vi fick sova i ett gammalt logement = trångt men bra för lagandan :-). Fördelen var att vi hade hela huset för oss själv... Fredagskvällen gick åt till att chilla, sticka ner till sjön och bada, tömma kiosken på diverse godsaker. Ganska trötta grabbar när vi rundar av runt 24.00, då skulle det iaf vara tyst. 8.30 Lördag morgon skulle samtliga infinna sig i frukostmatsalen, det sköter samtliga utmärkt. Kl 10 var det dags för ett nytt träningspass. Litet uppehåll fram till lunch för att vila, men i princip alla sticker bort till den fina volleybollplanen och lirar istället. Detta följs upp av lunch och ännu mera bad för hela gänget. Ombytta och klara till nästa träningspass kl 14.30. Detta pass är en kombination av teori och praktik. Killarna indelade i grupper för att ta fram ett par varianter på frisparkar. Detta fick de sedan redovisa i praktiken. Nyttigt och bra tycker vi. Tävlingsinstinkt var ett av våra tema. Under träningspassen var det tävling mellan samma lag hela helgen. Det var en kombination av skott och fysik/löpning. Fanns olika sätt att ta sig an dessa tävlingar och de fick välja vilken taktik de själva ville. Två tävlingar per träning. Efter lördagens träning var det helt fria aktiviteter. Var ungdomar i princip överallt...Några stack till sjön, ett gäng lirade boll, någon spelade volleyboll, någon slappade och ett par spelade golf. Lördag kväll var det middag vid 19, gott och trevligt. När vi avslutat middagen så hade Camilla hyrt ett aktivitethus för grabbarna. Mycket uppskattat :-). Där hade vi ett helt hus för oss själv, 2 biljardbord, tv-hörna, dart, pingisbord etc. Det i kombination med 16 grabbar = hög ljudvolym men sjukt kul att se att alla hänger med alla. Vi ledare lämnade lite innan grabbarna denna kväll med budskapet = sköt er och lås efter er... Med beröm godkänt killar.. Söndagen gick i både lagandans och tävlingsinstinktens anda..Indelade i lag så var det dags för femkamp med vår tävlingsledare Nelly. Gren 1: Hinderbana, över stockar, armgång, krypa etc. Alla i laget sprang, var det någon som inte nådde upp så bar alla kamraterna honom...Underbar gren att se. Gren 2: Göra upp eld utan tändstickor. Det lag som först fick ett snöre att brinna upp var vinnare. Även detta kul att se. De funderade, snackade, skrattade och sneglar på andra laget etc. Teamwork.. Gren 3: Dragkamp..Klassisk gren, ingen ville ge sig Gren 4: Fotbollsdart, svårare än vad det såg ut på bilderna då bollarna var väldigt lätta. Ändå kul :-) Gren 5: En person skulle dra ut sitt lag via en flotte till en ö. Som extra hinder fick man inte ta med hela laget samtidigt. Ute på ön skull laget lösa ett pussel innan de fick åka tillbaka igen. Under vår femkamp såg man både laganda, vinnarskallar och lite psykningar mellan lagen. Allt på en bra nivå. När femkampen var klar så var det dags att bege sig till IP i Dösjan igen. Vi tycker det varit ett mycket bra läger. Fokus på lagandan som sagt. Vi anser att det är en viktig ingrediens för att kunna prestera på planen. Killarna har skött sig utmärkt allihop. Eget ansvar med nycklar, packning, tider etc... Som ni såg på videon så blev det även skönsång för JK som fyllde år. Stort tack till camilla som planerat och även skött allt kommunikation med företaget som håller i detta. Hon ordnade även allt runt omkring med frukt etc till spelarna mellan passen, fotografering, kaffe osv. Vi hoppas och tror att samtliga killar hade en trevlig och kul helg. /Sonny Camilla Johan P-04 0kommentarer

Träning drar igång....

Då har vi haft ett par veckors välförtjänt vila från fotbollen....Måndagen den 14 Januari 17.30 drar vi igång igen. Som vi nämnde tidigare är det trångt på KG, många lag som skall dela på ytan. Vi har beslutat att köra 1 gång per vecka utomhus(mån 17.30), i gengäld får vi tillgång till halv plan istället för 1/4. Detta schema gäller t om 4/3 då vi går över till 2 ggr vecka. Kalendern är uppdaterad. Observera även kallelsen till infomöte 30/1. Vi ses på ip /ledarna P-04 0kommentarer

Träning framöver...

Vi kommer att träna Måndagar 17.30-19.00 fram till och med 17 dec. Därefter tar vi ett uppehåll innan vi drar igång säsong 2019. Det innebär att vi inte har någon träning på onsdagar fr om nu till uppehållet. Främst pga att vi inte behöver tre träningar i veckan när det inte är "säsong", men även för att det är trångt på KG. På måndagar fram till 17 dec har vi halv plan :-). Mån 17.30-19.00 på KG, OBS glöm inte underställ!!! Lördagar 14-15 Skönadal, fys och spel. Kalendern är uppdaterad. Ha en bra kväll /ledarna P-04 0kommentarer

Visa fler nyheter