Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Nysätra IF Cirkelträning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Nysätra IF Cirkelträning.
Cirkelträning
Följ oss för uppdateringar
Hej och välkommen på cirkelträning!
Start: 19/9-21
Dag; Söndagar
Tid 19-20
Plats: Ostkusthallen Ånäset
Cirkelträning är ett utmärkt och tidseffektivt sätt att kombinera styrka, kondition och muskeluthållighet i ett och samma pass. Cirkelträning baserad på kroppsövningar kan anpassas till din egna styrkenivå och för att uppnå olika mål oavsett om fokus ligger på kondition, muskeluthållighet eller på styrka.
Under passets gång kommer vi köra i 45x15 sek. x3varv 45sek träna och 15sek vila
Hör gärna av dig via sms; 0702421481 om du kommer senast kl.12 samma dag.
Välkomna! 😊
Tora Lindgren
Inga kommande aktiviteter
| 17 jan 2025 | Funktionär till Rally-VM Bygdsiljumsträckan |
| 13 jan 2025 | Aktiviteter v 3 |
| 12 jan 2025 | TERMINSTART Minihoppgympa barn födda 2021 |
| 12 jan 2025 | TERMINSTART Bamsegympa för barn födda 2019/2020 |
| 12 jan 2025 | TERMINSTART Rörelsemix 18/1 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera