Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Carlstad Crusaders Herrlaget
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Carlstad Crusaders Herrlaget.
Herrlaget
Följ oss för uppdateringar
Pressmeddelande från Carlstad Crusaders AFC
Fystränare klar för Carlstad Crusaders 2018
Förra året fick Carlstad Crusaders en ny fystränare i och med att Sebastian Johansson tog över ansvaret efter att Brett Koepp återvände till USA. Sebastian kom hem från en lång sejour i USA där han efter spel på Raceland Highschool och Marshall University även provade på NFL spel med San Diego Chargers. Under sin collegetid utbildade han sig inom Sports Management och Marketing men också inom fysiologi. Med detta i bagaget startade han Power Performance och fick då ett uppdrag att ta ansvaret för fysträningen för hela Carlstad Crusaders förening från ungdomsspelare till dam och herrlag. Nu är det klart att detta samarbete fortsätter även över 2018 års säsong.
Efter att Sebastian startade fysträningen i oktober förra året har det skett en markant förbättring i resultat och skadeläge. Vad som installerades var ett 20 veckor långt program från oktober till februari med målsättningen att vara väl förberedda för försäsongsträningen under mars. Sen utvecklades också ett in-season program spelarna har fått ta del av för att bibehålla styrka och explosivitet under säsongen.
Om vi tittar på herrlaget är det imponerade siffror som kan presenteras:
- % Utveckling Benstyrka - 21.70%
- % Utveckling Överkroppsstyrka - 21.14%
- Säsongsavslutande skador - 1
Med en träningsnärvaro för hela herrtruppen på över 80% har vi sett en fantastisk utveckling på styrkesidan. Även snabbhet har förbättrats markant men en av de bästa mätvärdena är ändå att under säsongen har laget endast haft en skada som varit säsongsavslutande och detta under en säsong där laget spelade 15 matcher under 15 veckor.
Även på damsidan kan vi se riktigt bra siffror:
- % Utveckling Benstyrka - 31.85%
- % Utveckling Överkroppsstyrka - 22.14%
- Säsongsavslutande skador - 1
Vi ser även här en bra träningsnärvaro på knappa 80% och fin utveckling för hela laget.
-"Det har varit ett fantastiskt år för hela föreningen och jag tror att det fysprogram vi har byggt upp under detta året har varit en stor bidragande orsak. Att tillsammans med Sebastian få ta ett helhetstag i hela föreningens fysprogram är mycket viktigt inför framtiden. Vi startade detta föreningsprogram med Brett för ca 3 år sedan och växlar nu upp detta tillsammans med Sebastian." Säger klubbdirektören Robert Sundberg och fortsätter.
"Att kunna anpassa fysträningen till varje spelare individuellt från ungdom till elit är en grundsten vi vill ha i vår förening och att bygga den föreningskultur där fysträning är en del av vår idrott är extremt viktigt om man tittar på vårt slutmål med att ha en bred verksamhet för alla samtidigt som vi har en elitsatsning att vara ett av de bästa lagen i Europa. Vi inledde detta samarbete med Sebastian förra året med målsättningen att göra detta till något kontinuerligt och därför är vi väldigt glada att få fortsätta jobba tillsammans."
Vad som också är väldigt kul att kunna presentera är att Sebastian även kommer fortsätta spela i Carlstad Crusaders under säsongen 2018.
Foto: Carlstad Crusaders. För ytterligare information kontakta Carlstad Crusaders klubbdirektör Robert Sundberg på 054-21 95 00 eller robert.sundberg@crusaders.se.
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera