Sista träningen för säsongen!

Hej,

Imorgon tisdag 26/11 kör vi sista träningen för säsongen.
På torsdag blir det "bollflickor" för U23.

Sen tar vi en lite paus under vintern och startar upp igen v10, som det känns nu.

Pusha gärna tjejerna till lite egen träning under vintern, speciellt för de som inte har andra idrotter.
Fotboll såklart men även löpning och lite lätt styrka (knäböj, utfall, armhävningar, planka, tåhävningar osv) är toppen för att hålla igång!

Har ni några frågor eller funderingar så hör av Er!

//Emma & Sandra

Sandra Svärd Eres Tränare