Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bromstens IK F06
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bromstens IK F06.
F06
Följ oss för uppdateringar
Träningsprogram med start 20/12 fram tills vi får börja träna tillsammans igen!
För att hålla kvar det du byggt upp under året är det viktigt att hålla igång även om vi inte får köra vanliga träningar. Ta ett papper och penna och för träningsdagbok! För att göra det enklare så behåll de vanliga träningstiderna 2 ggr i veckan och kör dessa program då.
Vår önskan är att dessa två program är den minsta träningsnivå ni unnar er själva. Skriv in varje pass i träningsdagboken och skriv även till övrig träning du gör.
Så summerar vi till uppstarten av säsongen. Vid vår kick-off kommer vi uppmärksamma några av de som sticker ut med sin träningsdagbok. (jury är tränarna) så kom ihåg att skriva in all träning!
Träningsprogrammet hittar du här!
Fotbollsövningar
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera