Sportlovscamp / sportlovspass !

Vi är medvetna om att detta är mikroskopiskt kort framförhållning. Men med en god portion tur fick vi med kort varsel ta över några dagars is under sportlovet från en annan förening. Så vi gasar på. Finns det spelare hemma som kan komma så är det jättebra.

Grupperna har begränsat antal platser (olika antal för olika grupper).
Grupperna är inriktade för olika åldrar (se nedan).

Grupper (mer info nedan):
Grupp 1 - Allmänna skills (klubbteknik och skridsko)
Grupp 2 - Spelförståelse
Grupp 3 - Skott/målskytte
Grupp 4 - Backspel (och centrar)
Grupp 5 - Specialgrupp Skridskoteknik - avancerad grundteknik

Anmälan vi mail till: anmalan.boohockey@gmail.com
Ange grupp, namn och lagtillhörighet i mailet.
Faktura mailas vecka 10 eller 11.
Bekräftelse på plats mailas ut under fredag och/eller lördag v8.


Grupp 1 - Allmänna skills (klubbteknik och skridsko)
F10-F12, Team15, Team14, Team13
Måndag, tisdag och onsdag kl 10:30-11:30
Max 20 deltagare (först till kvarn...)
Pris 400 kr

Grupp 2 - Spelförståelse
Team12, Team11, Team10
Måndag, tisdag och onsdag kl 11:45-12:45
Max 16 deltagare (först till kvarn...)
Pris 400 kr

Grupp 3 - Skott/målskytte
Team13, F12, Team12, Team11, Team10, Team09
Måndag, tisdag och onsdag kl 13:00-14:00
Max 20 deltagare (först till kvarn...)
Pris 300 kr

Grupp 4 - Backspel (och centrar)
Team12, Team11, Team10, Team09
Fredag 1600, Lördag 1830 och Söndag 1730.
Max 12 deltagare.
Pris 400 kr


Grupp 5 - Specialgrupp Skridskoteknik - avancerad grundteknik
Ålder: Team11, Team10, Team09, J18
Måndag, tisdag och onsdag kl 14:15-15:00

På sportlovet kommer vi att påbörja grupper för avancerade skridskotekniska grunder.

Vi videoanalyserar spelarnas åkning och går igenom avvikelser i de tekniska grunderna samt ringar in 1-2 individuella detaljer i tekniken att jobba vidare med under våren. Fokus kommer att ligga på den klassiska raka åkningen utan puck. I mån av tid går vi även in på startteknik och/eller överstegsåkningen.

Dessa pass riktar sig till spelare som har kommit mycket långt i sina tekniska grunder (bottom up - dvs bred/generell volymträning) och har nått en sådan nivå att de är betjänta av att börja arbeta "top down" utifrån specifika förbättringspunkter i tekniken.

Arbetsmetodiken kräver att spelarna har uppnått förmåga att bibehålla mentalt fokus på detaljer under lång tid samt motivation att jobba på uthålligt med individuella detaljer.

De flesta ungdomsspelare (yngre än J18) har inte förmåga att tillgodogöra sig detta format av träning. Arbetet är motoriskt och mentalt krävande. Är man inte redo är detta helt bortkastad tid att anmäla sig till dessa grupper.
Det är fördelaktigt om spelare som anmäler sig har styrka att utföra en obelastad enbensknäböj. Den isometriska styrkan och uthålligheten är en parameter för att kunna tillgodogöra sig träningen i detta format.

Är ni osäkra på om spelaren har goda möjligheter att kunna tillgodogöra sig träningen så be mig och huvudtränaren att gör en gemensam bedömning.

Gruppen är begränsad till 5 deltagare.

Pris: 1000kr/person. 3 ispass med individuell video-feedback på isen

Skicka din ansökan/anmälan till: anmalan.boohockey@gmail.com

Erik Willander Sportchef