Ledare

Följ oss för uppdateringar

Följ

Följer

Basket

Ledare

April 2025

«

April 2025

»

Må

Ti

On

To

Fr

Lö

Sö

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

1

2

3

4

April 2025

Alla aktiviteter

1Tis
v.14
2Ons
3Tor
4Fre
5Lör
6Sön
7Mån
v.15
- 19:00
  Knäkontroll
  
  21:00
  
  Digitalt via Teams
  
  Anteckning: Välkomna till en utbildning i knäkontroll. Utbildningen grundar sig på SISU Idrottsböckers häfte Knäkontrollen väg till skadefri idrott samt appen Knäkontroll
  Genom att använda ett enkelt förebyggande träningsprogram, kan skadorna minskas avsevärt. Det visar en studie som gjorts på uppdrag av Folksam och Svenska Fotbollförbundet.
  Knäskador är vanliga inom bollsport och tonårsflickor tycks vara speciellt utsatta. En allvarlig knäskada, som t.ex. en främre korsbandsskada, orsakar ofta lång frånvaro från idrottande och tvingar vissa att helt sluta med sin idrott. Risken att få nya knäskador och framtida besvär som t.ex. tidig utveckling av ledförslitning (artros) ökar när man drabbats av en allvarlig knäskada.
  Syftet är att utbilda tränare, ledare, föräldrar och spelare i hur man kan träna knäkontroll och har som målsättning att förebygga knäskador hos idrottande ungdomar i åldern 12-16 år.
8Tis
9Ons
10Tor
11Fre
12Lör
13Sön
14Mån
v.16
15Tis
16Ons
17Tor
18Fre
19Lör
20Sön
21Mån
v.17
22Tis
23Ons
24Tor
25Fre
26Lör
27Sön
28Mån
v.18
29Tis
- 18:00
  Ledarträff
  
  21:00
30Ons