Träningsgrupper

Lekgrupp

4-6 år Ansvarig tränare Cassandra Nikitidis
Träning en gång/vecka.
Gruppen riktar sig till de allra minsta. Fokus ligger på lek och övningar som ger grunderna för att längre fram börja med brottning på “riktigt”.

Grupp 1

Denna grupp riktar sig till barn i åldern ca 6 – 11 år. Tränare:
Det är en nybörjargrupp och en fortsättningsgrupp, blandad med flickor och pojkar, som gärna får vara stor till antalet. Riktar sig till de som precis har börjat brottas eller kommer från lekgruppen, en grupp där man testar på att träna och tävla nybörjartävlingar. En bra tid att stanna i gruppen kan vara ca 1 år om man är i ålder för att gå vidare, en liten testa-på-grupp.

Grupp 2
11-15 år Ansvarig tränare Thomas Jörgensen
Hjälptränare Thomas Jörgensen. Träning 3 ggr/ vecka.
Deltagarna i denna gruppen har oftast tränat brottning i några år. De tränar lite mer, tävlingarna är fler och större.
Grupp2 har också senior i gruppen, 15 år och uppåt.
Träning 3 ggr/ vecka.
I denna gruppen finns både de som målmedvetet satsar på mästerskapsmedaljer och de som fortsätter brottas för att det är kul och samtidigt världens bästa fysträning.

Vuxenträning/Wresfit

Wresfit är en fysträningsform riktad till motionärer, gamla brottare, motionsbrottare, idrottslag och människor som aldrig tidigare varit i kontakt med vare sig brottning eller någon annan idrott för den delen. Kort och gott; för alla som vill prova en utmanade träningsform. Vi ser flera andra träningsformer som använder sig av just brottningens grunder. Vi ser det som en självklarhet att vi som idrott skall vara den ledande aktören när det kommer till brottningsfys.

Träningstider

Måndag

18:00 – 19:30 - Grupp2

Tisdag

17:30 – 19:00 - Grupp1

Onsdag

17:30 – 19:00 - Wrestfit
19:00 – 20:30 - Grupp2

Torsdag

17:30 – 19:00 - Grupp1
19:00 – 20:30 - Grupp2

Fredag

17:30 – 18:30 - Lekgrupp

Söndag

10:30 – 12:00 - Wresfit