Nu drar vi igång!

Hoppas alla haft en fin sommar!

Välkommen tillbaka till en ny gymnastiktermin, extra stort välkomnande till våra nya gymnaster med föräldrar som börjar nu i höst! Söndag 1 september kl 10:00 - 14:00 har vi kick-off för Juvel på Kanalskolan, gymnasterna behöver komma i träningskläder och ha med egen lunch och dryck.

Den 3 september drar träningarna igång och höstens träningstider är:
Tisdagar på Eddahallen 19:30 - 20:30
Onsdagar på Kanalskolan 18:30 - 20:30
Söndagar på Kanalskolan 18:00 - 19:30
För att kunna delta på tävling krävs 80% närvaro, det förväntas även aktivt deltagande under träning.

Höstledigt den 27 oktober annars tränar vi som vanligt hela terminen då vi har tävling i Kiruna helgen vecka 47, terminen avslutas onsdag den 11 december.

Inför tävlingen i Kiruna kommer vi att behöva föräldrar som kan följa med som stöd under resan, boende och fritid. Kolla i kalendern och hör av er till någon av oss ledare om ni har möjlighet. Vi vet ännu inte så mycket mer om tävlingen så vi återkommer med mer info så snart vi kan.

Kom till träningen i bekväma och tajtsittande träningskläder (inga fladdrande byxor eller hoodies efter uppvärmning) som gör att du kan röra dig fritt, kom ihåg att sätta upp håret. Detta för att ledarna ska kunna passa gymnasterna på ett säkert sätt. Vi kommer inte att tejpa befintliga skador eller örhängen (om dessa ej är tejpade måste dessa tas ut för att kunna delta på träningen)

På grund av att vi nu går upp till tre träningar är sömn och energipåfyllning innan träning extra viktig. Behövs det extra energi för att orka bör frukten intas innan eller efter träningen, vi tar bort fruktstunden från träning för att fokusera på träningen. Då vi vill att gymnasterna ska fokusera på instruktioner och lagkamrater kommer vi att be de som har med mobiler att stänga av ljudet och lägga i mobillådan som vi haft tidigare.

Inför kommande tävlingar påminner vi om att se över storlek och skick på tightsen, vi önskar att ni köper till exempel: 70 den tights utan fot. För er som är nya i Juvel har det tidigare tagits beslut om att alla gymnaster ska ha denna svarta t-shirt och röda tröja med full zip. Från och med höstterminen -25 kommer GYMNAST att tryckas, observera att nuvarande gymnaster i truppen har JUVEL tryckt på ryggen. NI får själva välja vilket tryck ni väljer att göra till denna säsong.

Nytt för iår är att det kommer att tas ut en hyra på tävlingsdräkten på 200 kr per dräkt och säsong, denna avgift tar vi ur lagkassan.

/Therese, Johanna, Lorina och Jessica

Therese Berggren Tränare