Inför vårt träningsläger i Åsa inkl packlista

Swisha avgift till Caroline 300 kr : 0724535300
Anmäl till någon av oss tränare om du inte har skjuts
Anmäl till Caroline om du har allergier

Schema för Träningsläger med Bergdalens IK

Fredag 21/3:

18:00: Samling i Åsa (Hultavägen 8, 439 55 Åsa)
19:00-20:30: Träningspass
20:30: Kvällsmat (Pizza från Åsa la Pizzeria)
Fredagsmys och musikquiz
Sovdags

Lördag 22/3:

Morgon: Frukost och komma igång med dagen
9:30-11:00: Teori, spelstrategi och taktik (Gameplan 2025) (frukt)
12:00-13:30: Träning i Frillesås (gemensam resa dit och hem)
14:00-14:30 Lunch (Grill vid stugan - Hamburgare med tillbehör)
14:30-16:00 5-kamp
17:00-18:30: Träningspass
Kväll: Gemensam matlagning:
* Snittar
* Tacos
* Pannacotta
Kahoot mm
Sovdags

Söndag 23/3:

Morgon: Frukost
Packa och städa
10:00-11:30 Internmatch/träning i Frillesås
Hemresa till Borås direkt efter matchen.

Packlista:
Liggunderlag/ uppblåsbar madrass
Sovsäck/ täcke, kudde, lakan
Pyjamas
Toalettsaker, tex tandborste, schampo, borste, mm
Handduk

Jacka, shorts, t-shirt & långärmad tröja, svarta långa träningsbyxor
Mössa, vantar och underställ
Fotbollsskor
Benskydd
Vattenflaska

Ombyte vanliga kläder, tex mjukisbyxor, shorts
Eventuell medicin (allergi mm)
Laddare till mobil & ev. grenuttag
Eventuell pump till madrass om man behöver:)
Pengar eller kort för eventuella inköp det finns en affär för att köpa snacks och dricka.
Ett härligt humör

Caroline Thorén Lagledare