Försäsongsträning spikad

Nu är schemat uppdaterat och vi startar nu på måndag och oavsett väder så träffas vi på Björkängsvallen, vid snö så tar vi ett kortare möte i klubbstugan.

Vi kommer köra 4 pass/vecka där 2 pass är inomhus fördelat på 6 veckor i Rydahallen och 10 veckor fysträning på Friskis o Svettis. Uppehåll hela vecka 7 för sportlov.

För passen i Ryda o Friskis så kommer vi samla in 200.- per kille, mellanskillnaden tas från lagkassan.
Swisha gärna 0701-935458 (Henke) och innan första passet nästa vecka. Vill man inte vara med i Ryda eller crossfit så behövs självklart ingen Swish.

Träningsmatcher är spikade och vi ställs mot Kinna (Rydahallen), Kungälv, Utsikten, Sävedalen och Husqvarna FF. Eventuellt blir det en 6:e match innan serien drar igång en bit in i April, vi får återkomma i detta.

Syns på måndag, hoppas alla är taggade!

Jesper/Henke