Göstas Cup

Hej!

Vi tävlar på nivå 6 söndag fm 6/4. Vi är 12 gymnaster i laget denna gång; Agnes, Ajla, Alice, Elin, Ester, Juni, Linn, Melinda, Olivia, Paula, Tamara och Vindra. Vi samlas senast 11:15 I Lundenhallen. Gymnasterna, går till anvisat omklädningsrum. Föräldrar m.fl. som är med kan gå in i tävlingshallen och se slutet av poolen innan samt vår förträning.

INFORMATION PUBLIIK
Inträde för publik kostar 70 kr för alla från 15 år och uppåt. Det kommer finnas en kiosk där vi säljer enklare matalternativ, kaffe, dricka, frukt, bullar och godis.De tar endast swish i entré och i kiosk.

TIDER, FRISYRER OCH KLÄDSEL
* Vi ses senast 11:15
* Iklädda svarta tights utan fötter, förhoppningsvis har våra nya dräkter kommit och annars tävlar i svarta alt. rödsvarta dräkter (återkommer)
* Frisyr - Återkommer. Ej tillåtet att använda hårspray i hallen eller direkt utanför. Hårspray får bara användas hemma.

LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i!


* Förträning trampett 12:00, tumbling 12:20 och fristående 12:35.
* Defilering = intåg 13:00
* Tävlingsstart 13:05.
* Våra starter; trampett nr 3, tumbling nr 14 och fristående nr 25 (totalt 32 starter)
* Prisutdelning ca 15:00

VÅRA VARV
Trampett:
1) Överslag på hoppbord (krav som varv på nivå 6, de som inte kan/vill står över)
2) Grupperad volt (krav med volt till fötter som varv på nivå 6, de som inte kan/vill står över)
3) Ljushopp, pikvolt eller sträcktvolt

Tumbling:
1) Handvolt (krav som varv på nivå 6, de som inte kan/vill står över)
2) Rondat flickis krav som varv på nivå 6, de som inte kan/vill står över)
3) Kullerbytta upphopp hjulning ELLER rondat - salto ELLER rondat flickis flickis ELLER handvolt volt

Det här blir en spännande och rolig dag - vi tävlar tillsammans! Peppa och heja på varandra och andra lag! Ta med mellanmål och vattenflaska, så ni orkar hålla uppe energin!


Hälsningar, Ledarna/Marie

Marie Aronsson Tränare