Information/Schema inför Camp BHK 2024!

Camp BHK 2024

Hej,

Snart är det dags, här kommer lite info om årets Camp BHK -24.

Som ni vet redan kommer vi vara i Svenljunga, Mogaskolan som förra året. Kom gärna ombytta för träning inomhus. Mellanmål kommer bestå av frukt, banan, äpple. Man får ta med extra mellanmål om maten inte skulle vara god. Det ser dock ut att vara samma meny som förra året och jag har för mig att alla åt med god aptit.

Det kommer INTE finnas möjlighet att gå iväg för att köpa godis och dricka.

OBS!! Inga nötter eller baljväxter, finns allergiker bland de aktiva.

Förslag på packlista

* Madrass/liggunderlag
* Sängkläder/sovsäck
* Kläder och skor för utomhusträning
* Kläder och skor för inomhusträning
Överdragskläder mellan träningar
Godis, dricka m.m
Hygienartiklar
Tofflor
Laddare
Vattenflaska
Ombyteskläder efter dusch (kalsong,strumpor m.m.)
Volleyboll/Diskar
Annat….


Lördag 21/9
09.30 - Samling , Vi ser över vart vi ska sova och samlar vår packning i hallen.

10.00 - samling, vi tar och pratar med killarna om kommande säsong, laget, vi tar och diskuterar vad killarna tycker är viktigt och om det finns något dom vill att vi tränar mer på. Vad vi som ledare har för förväntningar på killarna. Vilka förväntningar har killarna på oss ledare och träningar. Tanken är att det ska vara ett öppet forum för de ska få komma till tals, högt som lågt.

11.45-12.30 Lunch - Lasagnette med pizzasallad

12.30-14.00 Träning i stora hallen

14.00-15-00 Egen tid Ex. Discgolf, Beach Volley m.m.

15.00-16.00 Uteplan

16.00-17.00 Mellanmål

17.00-19.00 P13 Stora Hallen Träning/match med P14/15 och F15

19.00-20.00 Middag - Stekt kyckling, klyftpotatis, tzatziki och grekisk sallad

20.00 - sovdags (hopp och lek)


Söndag 22/9
09.00-10.00 Frukost och städning

10.00-11.00 Konditionsträning/knä och axelkontroll

11.00-12.00 Egen tid, ex. Discgolf, Beach Volley m.m.

12.00-13.00 Lunch - Pannbiffar, kokt potatis och brunsås

13.00-14.00 Träning i stora hallen

14.00-15.00 Mellis, hemfärd.

Mvh
Anna, Mikael, Peter