Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BC Luleå Steelers

Följ

BC Luleå Steelers

Följ oss för uppdateringar
Följ
BC Luleå Steelers
Välj lag

1. Tejpa Fot

Här en liten film hur du själv kan tejpa din fot efter en stukning. Obs, viktigt som ni ser i video att foten ska alltid hållas i 90grader. Försäkra er alltid att när ny rad av tejp läggs att den hamnar omlott, Riskerna om inte 90grader eller omlott uppfylls så får man skavsår direkt. I denna länk finns ytterligare en film hur en tejpning går till om du får hjälp av någon. https://youtu.be/8p33dIq4-_Y?si=rOsC6WEl5iHAA01p

27
Kommentera

Endast sidans medlemmar kan kommentera